Hoe kies ik de beste rugsteun?

Met zoveel soorten beugels om uit te kiezen, kan het moeilijk zijn om te weten waar te beginnen. Zodra u weet welk type steun voor uw rug het beste bij u past, kunt u beginnen met het evalueren van andere factoren. Grootte, stijl, comfort, pasvorm, functies en de gebruikte materialen in de beugel zijn allemaal belangrijke elementen. Het gebruik van een eliminatieproces kan nuttig zijn bij het kiezen van de beste rugbrace.

Als zwakte of pijn een bepaald deel van uw rug meer dan anderen beïnvloedt, overweeg dan een beugel die specifiek is ontworpen voor dat deel van uw rug in plaats van een beugel die algemene ondersteuning biedt. Er zijn beugels die speciaal zijn ontworpen voor ondersteuning van de onder- of bovenrug of schouder. Als u uw houding wilt verbeteren, overweeg dan houdingondersteuning of corrigerende beugels.

Overweeg de materialen. Als u gevoelig bent voor latex, kunt u uw zoekopdracht verfijnen door te zoeken naar merken die een latexvrije rugbrace bieden. Een andere optie zou zijn om een ​​rugbeugel te kiezen gemaakt van ademend materiaal.

De stijl is ook erg belangrijk, omdat sommige stijlen meer comfort of ondersteuning bieden dan andere. De gekruiste bandstijl kan zowel ondersteuning als houdingscorrectie bieden. Het is ook een goed idee om ervoor te zorgen dat de door u gekozen rugbeugel goed past en gemakkelijk verstelbaar is. Met haak- en oogbevestigingen kunt u de beugel aanpassen voor maat en compressie. Elastische bandjes kunnen vernauwend aanvoelen, dus zorg ervoor dat ze niet ongemakkelijk zijn bij het kiezen van deze stijl.

Een opblaasbare rugbeugel kan iets flexibeler zijn dan andere stijlen en biedt de mogelijkheid om op te blazen of te laten leeglopen om preciezer te passen. Met het opblazen of leeg laten lopen van de beugel kunt u ook de hoeveelheid compressie regelen die op uw rug wordt toegepast, zodat u voldoende ondersteuning krijgt, maar nog steeds comfortabel zit. Omdat de behoefte voor sommige patiënten met rugpijn vaak kan veranderen, biedt een opblaasbare rugbeugel veel meer veelzijdigheid. Tijdens werk of oefening kan een bepaalde hoeveelheid ondersteuning nodig zijn, terwijl de behoefte kan worden verminderd wanneer u niet zo fysiek actief bent.

Houd er rekening mee dat als u door een arts wordt behandeld vanwege rugpijn, het verstandig is om contact op te nemen met hem of haar voordat u een rugbrace kiest. Een specialist raadplegen kan ook een goed idee zijn. Merk ook op dat sommige rugbeugels niet worden geadviseerd voor gebruik door personen die lijden aan bepaalde ziekten zoals diabetes.