Hur väljer jag den bästa ryggstödet?

Med så många typer av hängslen att välja mellan, kan det vara svårt att veta var man ska börja. När du vet vilken typ av ryggstöd som bäst passar dina behov kan du börja utvärdera andra faktorer. Storlek, stil, komfort, passform, funktioner och material som används i stag är alla viktiga element. Att använda en process för eliminering kan vara till hjälp när du väljer den bästa ryggstödet.

Om svaghet eller smärta påverkar ett speciellt område i ryggen mer än andra, överväg ett stöd som är utformat specifikt för den delen av ryggen istället för ett som ger ett totalt stöd. Det finns hängslen speciellt utformade för stöd i nedre eller övre rygg eller axelstöd. Om du vill förbättra din hållning, överväg hållningssupport eller ställningskorrigering.

Tänk på materialen. Om du är känslig för latex kan du begränsa din sökning genom att söka märken som erbjuder en latexfri ryggstöd. Ett annat alternativ skulle vara att välja ett stöd för ryggstöd av andningsbart material.

Stilen är också mycket viktig, eftersom vissa stilar erbjuder större komfort eller stöd än andra gör. Crisscross-bandstilen kan erbjuda både stöd och hållningskorrigering. Det är också en bra idé att se till att ryggstödet du väljer passar bra och är lätt att justera. Krok- och ögonfästen låter dig justera staget för storlek och komprimering. Elastiska band kan känna sig sammandragande, så se till att de inte kommer att vara obekväma om du väljer denna stil.

En uppblåsbar ryggstöd kan vara något mer anpassningsbar än andra stilar och erbjuder förmågan att blåsas upp eller avlastas för att passa mer exakt. Uppblåsning eller avluftning av staget gör att du också kan kontrollera mängden kompression som appliceras på ryggen, så att du får tillräckligt med stöd men fortfarande är bekväm. Eftersom behovet kan förändras ofta för vissa ryggsmärtstillande, ger en uppblåsbar ryggstöd mycket mer mångsidighet. Under arbete eller träning kan ett visst stöd behövas medan behovet kan minskas när du inte är lika fysiskt aktiv.

Tänk på att om du är under en läkares vård på grund av ryggsmärta, är det klokt att kontrollera med honom eller henne innan du väljer en ryggstöd. Att konsultera en specialist kan också vara en bra idé. Observera också att vissa ryggstöd inte rekommenderas för användning av individer som lider av vissa sjukdomar som diabetes.