Jak si mohu vybrat nejlepší opěrku zad?

S tolika typy rovnátka na výběr, může být obtížné vědět, kde začít. Jakmile víte, jaký typ podpěry zad bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám, můžete začít vyhodnocovat další faktory. Velikost, styl, pohodlí, fit, vlastnosti a materiály použité v ortéze jsou všechny důležité prvky. Při výběru nejlepší podpěrné vzpěry může být užitečný proces eliminace.

Pokud slabost nebo bolest ovlivňuje jednu konkrétní část zád více než jiné, zvažte místo vzpěry navržené speciálně pro tuto část zád, namísto té, která nabízí celkovou podporu. Existují rovnátka speciálně navržená pro spodní nebo horní opěradlo nebo podporu ramen. Pokud byste chtěli zlepšit své držení těla, zvažte podporu držení těla nebo opravu závorek.

Zvažte materiály. Pokud jste citliví na latex, můžete zúžit vyhledávání hledáním značek, které nabízejí zadní podpěru bez latexu. Další možností by bylo zvolit zadní podpěru vyrobenou z prodyšného materiálu.

Styl je také velmi důležitý, protože některé styly nabízejí větší pohodlí nebo podporu než jiné. Styl řemenu s křížovým křížením může nabídnout jak podporu, tak korekci držení těla. Je to také dobrý nápad, abyste se ujistili, že zadní podpěra, kterou si vyberete, dobře zapadá a je snadno nastavitelná. Háčky a očka umožňují upevnění vzpěry pro velikost a kompresi. Elastické popruhy se mohou cítit zúžené, takže se při výběru tohoto stylu ujistěte, že nebudou nepohodlné.

Nafukovací zadní vzpěra může být poněkud přizpůsobivější než jiné styly a nabízí schopnost být nahuštěna nebo vypuštěna, aby se vešla přesněji. Nafukování nebo vyfukování vzpěry také umožňuje ovládat velikost komprese, která je aplikována na záda, což zajišťuje, že máte dostatečnou podporu, ale jsou stále pohodlné. Vzhledem k tomu, že u některých pacientů s bolestmi zad se může potřeba často měnit, nabízí nafukovací ortéza mnohem větší univerzálnost. Během práce nebo cvičení může být nutná určitá podpora, zatímco pokud nejste fyzicky aktivní, může být potřeba snížena.

Mějte na paměti, že pokud jste pod lékařskou péčí kvůli bolesti zad, je rozumné se s ním poradit před výběrem podpůrné ortézy. Dobrým nápadem může být také konzultace s odborníkem. Také si všimněte, že některé zadní rovnátka nejsou doporučovány pro použití jedinci trpícími určitými chorobami, jako je diabetes.