Como escolho a melhor cinta de suporte para as costas?

Com tantos tipos de aparelhos para escolher, pode ser difícil saber por onde começar. Depois de saber qual o tipo de cinta de apoio para as costas mais adequado às suas necessidades, você poderá começar a avaliar outros fatores. Tamanho, estilo, conforto, ajuste, recursos e os materiais usados ​​na cinta são elementos importantes. Usar um processo de eliminação pode ser útil na escolha da melhor cinta de apoio para as costas.

Se a fraqueza ou a dor afetarem uma área específica das costas mais do que outras, considere um suporte projetado especificamente para essa parte das costas, em vez de uma que ofereça suporte geral. Existem aparelhos projetados especificamente para o suporte lombar ou superior das costas ou para o ombro. Se você gostaria de melhorar sua postura, considere o suporte ou o aparelho corretivo.

Considere os materiais. Se você é sensível ao látex, pode restringir sua pesquisa procurando marcas que ofereçam um suporte para as costas sem látex. Outra opção seria escolher uma cinta de apoio para as costas feita de material respirável.

O estilo também é muito importante, pois alguns estilos oferecem maior conforto ou apoio do que outros. O estilo das alças cruzadas pode oferecer suporte e correção de postura. Também é uma boa idéia garantir que a cinta de suporte que você escolher se encaixe bem e seja facilmente ajustável. Os prendedores de gancho e olhal permitem ajustar a cinta de acordo com o tamanho e a compressão. As tiras elásticas podem parecer constritivas, portanto, certifique-se de que elas não sejam desconfortáveis ​​ao escolher esse estilo.

Uma cinta traseira inflável pode ser um pouco mais adaptável que outros estilos e oferece a capacidade de ser inflada ou desinflada para se ajustar com mais precisão. Inflar ou esvaziar a braçadeira também permite controlar a quantidade de compressão aplicada às costas, garantindo que você obtenha apoio suficiente, mas ainda assim esteja confortável. Como a necessidade pode mudar com frequência para alguns que sofrem de dores nas costas, uma cinta inflável de suporte para as costas oferece muito mais versatilidade. Durante o trabalho ou exercício, uma certa quantidade de apoio pode ser necessária, enquanto a necessidade pode ser reduzida quando você não é tão ativo fisicamente.

Lembre-se de que, se você estiver sob os cuidados de um médico devido a dores nas costas, é aconselhável verificar com ele antes de escolher um suporte para as costas. Consultar um especialista também pode ser uma boa ideia. Observe também que alguns aparelhos não são recomendados para uso por pessoas que sofrem de certas doenças, como diabetes.