Hoe behandel ik een bijholteontsteking en congestie?

Het is vaak mogelijk om een ​​sinus-infectie en congestie thuis te behandelen, zonder het gebruik van antibiotica. Het drinken van veel heldere vloeistoffen, het irrigeren van de neus en sinussen met een warme zoutoplossing en het inademen van stoom kan allemaal helpen om een ​​bijholteontsteking en congestie te genezen. Zoute neussprays kunnen ook verlichting bieden bij congestie en steroïde neussprays kunnen tijdelijke verlichting bieden.

Een sinusinfectie en congestie kunnen soms worden voorkomen door regelmatig de neus te snuiten en de sinussen te irrigeren, en door veel water te drinken. Als u bijvoorbeeld verkouden bent, kan constant snuffelen een bijholteontsteking veroorzaken, dus blijf de neus snuiten. Het nemen van antihistaminica kan sinusinfecties voorkomen die worden veroorzaakt door allergieën en irriterende stoffen in de lucht, en ze kunnen ook helpen om de pijn van een bestaande sinusinfectie te verlichten.

Een neti-pot kan een geweldige manier zijn om een ​​bijholteontsteking en congestie te behandelen. Dit is een kleine pot die een beetje lijkt op een juskom met een smalle uitloop; het is gevuld met een warme zoutoplossing en ingebracht in één neusgat. Het water loopt dan uit in het ene neusgat en uit het andere, waardoor congestie wordt opgeheven en irriterende stoffen uit de neusholtes worden verwijderd. Het is belangrijk om alleen een neti-pot te gebruiken als je neus niet volledig verstopt is; Als het helemaal niet mogelijk is om door de neus te ademen, kan het zoute water vast komen te zitten in de sinusholte en een beetje pijn veroorzaken. Het zal geen schade veroorzaken, maar het kan onaangenaam zijn.

Het inademen van warme stoom kan ook helpen bij het behandelen van een bijholteontsteking en congestie. Ga boven een pan met heet water staan ​​of neem een ​​warme douche om stoom te krijgen. Sommige mensen stoppen ook een paar druppels menthol of pepermunt in het water voor extra hulp bij het verhelpen van congestie. Neussprays kunnen nuttig zijn, maar het verdient de voorkeur een gewone zoutoplossing neusspray te gebruiken dan een steroïde neusspray, omdat het gemakkelijk wordt om afhankelijk te worden van de steroïde neussprays. Decongestiva zonder recept kunnen ook verlichting bieden.

Natuurlijk is soms de enige manier om een ​​bijholteontsteking te behandelen, met antibiotica of antischimmelmedicatie. Aanhoudende sinusinfecties moeten altijd door een arts worden behandeld en kunnen zeer ernstig worden als ze worden genegeerd. In dit geval is het vooral belangrijk om alle voorgeschreven antibiotica te nemen, zelfs als u zich beter voelt. Als u niet alle voorgeschreven medicijnen gebruikt, kunt u een nieuwe bijholteontsteking ontwikkelen die resistent is tegen antibiotica, waardoor het veel moeilijker wordt.