Is het veilig om reflexologie te gebruiken tijdens de zwangerschap?
Reflexologie wordt meestal beschouwd als niet-invasief en veilig te gebruiken tijdens een gezonde zwangerschap. Het kan zelfs de bloedsomloop verbeteren, stress verlichten en verschillende negatieve symptomen helpen wegwerken. Aan de andere kant is het meestal niet bedoeld als vervanging voor prenatale zorg door een zorgverlener, en het kan een bedreiging vormen voor mensen met risicovolle zwangerschappen. Degenen met placenta previa, pre-eclampsie of vaginale bloedingen moeten bijvoorbeeld meestal alleen het advies van hun arts opvolgen in plaats van alternatieve medicijnen te gebruiken. Zelfs degenen zonder deze aandoeningen wordt geadviseerd om hun zorgverlener te laten weten dat ze reflexologie gebruiken tijdens de zwangerschap, hoewel de meeste artsen er geen problemen mee zouden moeten hebben.
Ondanks het feit dat reflexologie tijdens de zwangerschap meestal als veilig wordt beschouwd, behandelen de meeste artsen in dit beroep geen vrouwen tijdens het eerste trimester. Dit komt omdat een miskraam in deze periode het meest voorkomt en hoewel het niet bekend is dat reflexologie het verlies van de ongeboren baby veroorzaakt, willen sommige zorgvuldige experts de kans op een verband tussen de twee vermijden. Vrouwen die tijdens het eerste trimester wel worden behandeld, merken echter meestal dat reflexologie hun pijn kan verminderen. Dit komt omdat reflexologie tijdens de zwangerschap de toename van hormonen die de neiging heeft vroeg te verschijnen, kan verlichten en ochtendmisselijkheid en uitputting verlicht.
Kwesties die zich voordoen in het tweede trimester kunnen ook worden behandeld met reflexologie tijdens de zwangerschap. Veel vrouwen merken bijvoorbeeld pijn op die afkomstig is van het bekken en de heupzenuw, waardoor het moeilijk is om te lopen of zelfs comfortabel te zitten. Het is ook vaak moeilijk om in deze periode te ontspannen, deels vanwege het toegenomen gewicht van de groeiende foetus, maar reflexologie kan deze pijn verlichten. Bovendien ontwikkelen sommige vrouwen tijdens deze periode zwangerschapsdiabetes, maar reflexologie tijdens de zwangerschap kan dit mogelijk voorkomen of behandelen door de alvleesklier en de schildklier in evenwicht te brengen.
Het derde trimester kan meestal ook worden verbeterd met reflexologie. In het bijzonder staat deze praktijk bekend om het verhogen van energieniveaus, het verbeteren van de circulatie en het verlichten van constipatie. Natuurlijk kan het ook helpen het lichaam voor te bereiden op de bevalling door ervoor te zorgen dat de vrouw ontspannen en zo stressvrij mogelijk is. Reflexologie kan zelfs helpen tijdens de bevalling in plaats van slechts enkele weken daarvoor, hoewel het meestal alleen wordt gebruikt voor vrouwen van wie de vervaldatum is verstreken. De meest voorkomende voordelen zijn onder meer het vermogen om weeën te induceren, de duur van de bevalling te verkorten en vrouwen te helpen pijnstillers te vermijden.