Hoe kies ik het beste vitamine E -complex?
Vitamine E -complex is een antioxidant die uw lichaam bevrijdt van radicalen. Deze radicalen worden beide gemaakt van processen die voorkomen in uw lichaam en omgevingsradicalen. Bij het kiezen van de beste om te nemen, kijk eerst om te zien dat het acht essentiële elementen bevat. Vitamine E -complex is niet slechts één vitamine die helpt uw lichaam van radicalen te bevrijden, maar een noodzakelijke combinatie van verschillende middelen is. Deze twee primaire componenten worden ook verder gecategoriseerd in subcomponenten. U moet de ingrediënten bekijken om te bevestigen dat alle subcomponenten ook deel uitmaken van het supplement. Deze subcomponenten omvatten alfa-, bèta-, delta- en gammastormen.
Dit betekent dat u vitamine E-complex kunt vinden in de vormen van alfa-tocoferol, beta-tocoferol, delta-tocoferol, gamma-tocoferol, alfa-tocotrienol, beta-tocotrienol,Delta-tocotrienol en gamma-tocotrienol. Elke vorm heeft zijn eigen gezondheidsvoordelen, dus u moet de gezondheidsvoordelen matchen die u zoekt met de vorm die deze voordelen voor uw lichaam biedt.
Het beste vitamine E-complex bevat alle acht verbindingen, maar het moet voornamelijk worden samengesteld uit D-alpha tocopherol (niet-gevestigde vitamine E). Bij het beoordelen van de vitamine E -tocotrienolen moet u ook rekening houden met de ingrediënten die deze componenten vormen. Je moet zoeken naar degenen die zijn gemaakt met palmolie, omdat het de beste verhouding van alfa-beta-delta-gamma vitamine e bezit in vergelijking met de andere natuurlijke tocotrienolbronnen.
In wezen wordt het beste supplement gemaakt van alle natuurlijke ingrediënten in plaats van gesynthetiseerde of gefabriceerde producten. Vitamine E -acetaat wordt bijvoorbeeld gesynthetiseerd in plaats van natuurlijk. Praat naast het beoordelen van de productlabels op de flessenOvider en andere specialisten. Voedingsdeskundigen, personal trainers, acupuncturisten, chiropractoren en andere natuurlijke gezondheidsgoeroes kunnen u helpen de beste vorm van vitamine E -complex te kiezen die natuurlijk is en een goed supplement voor uw lichaam en uw algehele gezondheid.
Beschouw de vorm waarin de vitamine binnenkomt. Als vitamines en geneeskunde u de neiging hebben om ziek te maken in uw maag, wilt u misschien op zoek naar een vloeistof- of smeltende wafelvorm. Als dit geen probleem is, zou een pil- of capsulevorm in orde moeten zijn.