최고의 비타민 E 복합체를 어떻게 선택합니까?

비타민 E 복합체는 신체를 라디칼로부터 해방시키는 항산화 제입니다. 이러한 급진파는 신체 내부에서 발생하는 과정과 환경 급진적 인 과정으로 만들어집니다. 가장 좋은 사람을 선택할 때는 먼저 8 가지 필수 요소가 포함되어 있는지 확인하십시오. 비타민 E 복합체는 급진적 인 신체를 자유롭게하는 데 도움이되는 비타민 중 하나 일뿐 만 아니라 다른 제제의 필요한 조합입니다.

먼저, 병의 성분을보고 비타민 E 복합체에 토코페롤과 토코트리에놀이 포함되어 있음을 알기를 원합니다. 이 두 가지 주요 구성 요소는 또한 하위 구성 요소로 더 분류됩니다. 재료를 검토하여 모든 하위 구성 요소가 보충제의 일부인지 확인해야합니다. 이러한 하위 구성 요소는 알파, 베타, 델타 및 감마 형태를 포함합니다.

이것은 알파-토코페롤, 베타-토코페롤, 델타-토코페롤, 감마-토코페롤, 알파-토코트리에롤, 베타 코코트리엔올 형태의 비타민 E 복합체를 찾을 수 있음을 의미합니다.델타-토코트리에놀 및 감마-토코트리에 놀. 각 형태에는 고유 한 건강상의 이점이 있으므로 신체에 이러한 이점을 제공하는 형태와 건강상의 이점을 일치시켜야합니다.

최고의 비타민 E 복합체에는 8 개의 화합물이 모두 포함되어 있지만 주로 D- 알파 토코 페롤 (비 에스테르 비타민 E)으로 구성되어야합니다. 비타민 E Tocotrienols를 평가할 때 이러한 성분을 구성하는 성분도 고려해야합니다. 팜유로 만든 사람들을 찾아야합니다. 다른 천연 Tocotrienol 공급원과 비교하여 알파-베타-델타-감마 비타민 E의 최고 비율을 보유하고 있기 때문입니다.

.

본질적으로, 최고의 보충제는 합성 또는 제조 제품보다는 모든 천연 성분으로 만들어집니다. 예를 들어, 비타민 E 아세테이트는 자연이 아닌 합성됩니다. 병의 제품 레이블을 검토하는 것 외에도 의료 PR과 대화하십시오.Ovider 및 기타 전문가. 영양사, 개인 트레이너, 침술사, 척추 지압사 및 기타 자연 건강 전문가는 자연스럽고 신체와 전반적인 건강에 좋은 보충제를 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민이 들어오는 형태를 고려하십시오. 비타민과 약이 당신의 위장에 아프게하는 경향이 있다면 액체 또는 용융 웨이퍼 형태를 찾고 싶을 수도 있습니다. 이것이 문제가되지 않으면 알약이나 캡슐 형태가 괜찮을 것입니다.