Wat zijn verschillende soorten vetverbranderpillen?
Veel vetverbranderpillen zijn beschikbaar op de markt en zijn gericht op het verminderen van lichaamsvet. Vetbranders kunnen worden gegroepeerd in vier categorieën: thermogene vetbranders, koolhydraatblokkers, eetlust -onderdrukken en schildklierregulatoren. Elke vorm van vetverbrander bevat unieke ingrediënten en benadert vetverlies anders. Sommige vetbranders bevatten stimulerende middelen en andere variëteiten bevatten kruideningrediënten of hormoon-inducerende stoffen.
Thermogene vetverbranderpillen proberen het metabolisme van het lichaam te vergroten, waarbij hormonen en enzymen betrokken zijn. Metabolisme bepaalt de snelheid waarmee uw lichaam calorieën verbrandt. Thermogene vetverbranders zijn bedoeld om dit proces te versnellen, waardoor de calorische uitgaven worden verhoogd. Dit type vetverbrander verhoogt de temperatuur van uw lichaam en stimuleert het zenuwstelsel.
Thermogene vetverbranderpillen zijn in het algemeen op stimulerende middelen gebaseerd en bevatten ingrediënten zoals cafeïne, efedra en Yohimbe. Bijwerkingen van vetverbranders op basis van stimulerende middelen zijn gebruikelijk and omvatten hoofdpijn, misselijkheid, trillingen, slapeloosheid, hartkloppingen en wazig zicht. Vetbranders die Ephedra bevatten, een alkaloïde stimulerend middel, zijn illegaal in de Verenigde Staten. Ze zijn verkrijgbaar in andere delen van de wereld, zoals het Verenigd Koninkrijk en Zuid -Afrika, alleen op recept.
CARB -blokkers, een ander type vetverbranderpillen, bevatten ingrediënten die zijn ontworpen om de absorptie van koolhydraten te remmen. Faseolamine, het hoofdingrediënt in koolhydratenblokkers, is afgeleid van bidney bonen. Deze stof interfereert met spijsverteringsenzymen en stelt de ingenomen koolhydraten in staat om door het lichaam door te gaan. Dit vermindert de totale calorie -inname, die het gewichtsverlies kan verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat koolhydratenblokkers het lichaamsgewicht en BMI aanzienlijk verminderen met behoud van mager spierweefsel.
Eetlust onderdrukken vallen vetverlies aan door het gevoel van verzadiging te creëren en te voorkomenIng te veel eten. Dit type vetverbrander probeert het lichaam te laten geloven dat het vol is door chemicaliën te vergroten die de stemming verbeteren, zoals serotonine. Een verminderde eetlust leidt tot een verminderde calorie -inname en daaropvolgend vetverlies. Veel eetlust -onderdrukkende vetverbranders bevatten hoodia, die is afgeleid van een Afrikaanse sappige plant. Hoodia, die geen bekende bijwerkingen heeft, mist aanzienlijk klinisch onderzoek, maar er bestaat veel anekdotisch bewijs over de werkzaamheid ervan.
Schildklierregelaars, een andere klasse van pillen met vetverbrander, richten zich op de schildklier, die veel van de functies van het lichaam reguleert, waaronder metabolisme en lichaamstemperatuur. Schildklierregulatoren bevatten ingrediënten die de activiteit van de schildklier vergroten. Schildklierregelaars op recept zijn beschikbaar voor patiënten met een verminderde schildklierfunctie.
Vetbranderpillen over de counter schildklierregulator bevatten ingrediënten zoals Guggulsterones en Forskolin. Guggulsterones is een Indiaas kruidenextract en Forskolin is een IndIan Plant Product. Beide stimuleren de schildklier en verhogen het metabolisme.
Verschillende vetbranders hebben enige tekenen van effectiviteit aangetoond. Mensen worden echter nog steeds geadviseerd om elke vetverbrander grondig te onderzoeken voordat ze in een fitnessprogramma worden opgenomen. Ze moeten ook een arts raadplegen voordat ze nieuwe supplementen nemen of een programma voor gewichtsverlies beginnen.