Wat zijn de voordelen van argininesupplementen?
argininesupplementen bevatten L-arginine, een aminozuur dat de productie van stikstofoxide door het lichaam stimuleert, waardoor voordelen zoals lagere bloeddruk, minder spiervermoeidheid en meer intense activiteitsniveaus worden geleverd. Stikstofoxide wordt begeerd door atleten en anderen die meer fysiek uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen willen, omdat stikstofoxide grote hoeveelheden zuurstof aan cellen en weefsels levert, wat resulteert in hogere prestatieniveaus. Bloedvaten ontspannen onder invloed van stikstofoxide in argininesupplementen; Dit voordeel verlicht verstopt slagaders, bestrijdt hartaandoeningen en zorgt voor een grotere bloedstroom naar spieren zodat ze snel kunnen herstellen na inspannende inspanning. Studies suggereren dat degenen die argininesupplementen gebruiken de kracht hebben om 20 procent tot 30 procent langer dan normaal te oefenen.
Sommige medisch onderzoek toont aan dat argininesupplementen mannelijke impotentie kunnen corrigeren. Arginine's verbeterde circulatie verbetert niet alleen de cardiovasculaire gezondheid, maar ook, maar ookBlijkbaar verhoogt de bloedtoevoer naar de penis om erecties te helpen. Bovendien wordt aangenomen dat de supplementen hogere spermatellingen stimuleren, die de seksuele gezondheid bij de meeste mannen verhogen.
Een ander vermeend voordeel van argininesupplementen is dat ze kunnen bijdragen aan ontgifting door ammoniak uit het lichaam te verwijderen. Onderzoek suggereert dat het aminozuur L-arginine een bouwsteen is voor ureum, wat het lichaam van ammoniak bevrijdt. Indien niet uitgescheiden, kan overtollige ammoniak cellen vergiftigen en de pH -waarden van het lichaam pijpen, mogelijk wat leidt tot infecties en ziekten zoals kanker. Het vermogen van argininesupplementen om creatine te produceren, een energiebron voor spieren, is een extra voordeel dat zeer begeerd wordt door bodybuilders en andere actieve mensen.
Elk menselijk lichaam produceert van nature arginine, waardoor supplementen voor de meesten niet nodig zijn. Defecte diëten, hoge lysinegehalte en infecties kunnen echter resulteren in eentekort aan arginine. Wanneer dit gebeurt, kan het ontbreken van dit aminozuur, dat nodig is voor het lichaam om eiwitten te maken, haaruitval, uitbreiding van uitslag en gapende wonden veroorzaken die weigeren te genezen.
In deze gevallen kunnen argininesupplementen in een bedrag van 4 g per dag gunstig zijn. Pillen zijn de meest voorkomende vorm voor argininesupplementen. Veel mensen kopen echter poeder of voedingsdranken met arginine als ingrediënt. Onder zorg voor een arts kan arginine ook intraveneus worden geïnjecteerd.
Artsen schrijven vaak argininesupplementen voor kankerpatiënten voor, omdat wordt aangenomen dat het supplement het immuunsysteem stimuleert en patiënten helpt herstellen van lethargie. Voorschriften voor het aminozuur komen ook ten goede aan mensen met anale tranen die niet genezen en mensen met diabetes die de extra eiwitproductie uit arginine nodig hebben om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen. Migraine -patiënten krijgen af en toe voorschriften voor arginine, omdat de extreme hoofdpijn vaak voortkomt uit Artery druk en gespannen circulatie. Het aminozuur is echter niet gereguleerd en afgezien van injecties kan het zonder recept worden genomen.