Quais são os benefícios dos suplementos da arginina?
Os suplementos de arginina contêm L-arginina, que é um aminoácido que estimula a produção de óxido nítrico pelo corpo, oferecendo assim benefícios como pressão arterial inferior, menos fadiga muscular e níveis de atividade mais intensos. O óxido nítrico é cobiçado por atletas e outros que desejam mais resistência e resistência física, porque o óxido nítrico oferece grandes quantidades de oxigênio para células e tecidos, resultando em níveis mais altos de desempenho. Os vasos sanguíneos relaxam sob a influência do óxido nítrico nos suplementos da arginina; Esse benefício alivia as artérias entupidas, combate doenças cardíacas e permite um maior fluxo sanguíneo para os músculos, para que possam se recuperar rapidamente após o esforço extenuante. Estudos sugerem que aqueles que usam suplementos de arginina têm o vigor de se exercitar de 20 % a 30 % mais longo que o normal.
Algumas pesquisas médicas mostram que os suplementos de arginina podem corrigir a impotência masculina. A circulação aprimorada da Arginina não apenas melhora a saúde cardiovascular, mas tambémAparentemente, aumenta o suprimento de sangue ao pênis para ajudar as ereções. Além disso, acredita -se que os suplementos estimulem a maior contagem de espermatozóides, o que aumenta a saúde sexual na maioria dos homens.
Outro suposto benefício dos suplementos da arginina é que eles podem contribuir para a desintoxicação removendo a amônia do corpo. Pesquisas sugerem que o aminoácido L-arginina é um bloco de construção para a uréia, que livra o corpo da amônia. Se não for secretado, o excesso de amônia pode envenenar as células e aumentar os níveis de pH do corpo, possivelmente levando a infecções e doenças como o câncer. A capacidade dos suplementos da arginina de produzir creatina, uma fonte de energia para os músculos, é um benefício adicional que é altamente cobiçado por fisiculturistas e outras pessoas ativas.
Todo corpo humano produz naturalmente arginina, tornando os suplementos desnecessários para a maioria. Dietas defeituosas, altos níveis de lisina e infecções, no entanto, podem resultar em umdeficiência de arginina. Quando isso acontece, a falta desse aminoácido, o que é necessário para que o corpo faça proteína, pode causar derramamento de cabelo, quebras de erupção e feridas que se recusam a curar.
Nesses casos, os suplementos de arginina no valor de 4 g por dia podem ser benéficos. As pílulas são a forma mais comum para suplementos de arginina. Muitas pessoas, no entanto, compram em pó ou bebidas nutricionais com arginina como ingrediente. Sob os cuidados de um médico, a arginina também pode ser injetada por via intravenosa.
Os médicos geralmente prescrevem suplementos de arginina para pacientes com câncer porque acredita -se que o suplemento aumente o sistema imunológico e ajude os pacientes a se recuperarem da letargia. As prescrições para o aminoácido também beneficiam as pessoas com lágrimas anal que não curam e aquelas com diabetes que precisam da produção extra de proteínas da arginina para equilibrar o açúcar no sangue. Os que sofrem de enxaqueca ocasionalmente recebem prescrições para a arginina, já que a extrema dor na cabeça geralmente resulta de ArteRy Pressão e circulação tensa. O aminoácido não é regulamentado, no entanto, e além das injeções, pode ser tomado sem receita médica.