O que é afanizomeno flos-aquae?

Aphanizomenon Flos-aquae , ou AFA, também é popularmente chamado de "algas verde-azuladas" e, em muitas culturas, acredita-se que seja um superalimento. Considerando a AFA como um superalimento, no entanto, pode ser realmente enganador, pois existem muitos tipos diferentes dessas algas, e alguns dos tipos não têm benefícios à saúde. Ainda assim, as reivindicações divulgando os benefícios da AFA são numerosas, variando do anedótico ao bem documentado. De fato, embora as evidências clínicas difíceis que apoiem seus usos terapêuticas ainda não tenham sido encontradas, muitas autoridades médicas convencionais apóiam a noção de que as algas são benéficas.

A base de muitas das reivindicações de saúde feitas sobre Aphanizomenon Flos-Aquae é que acredita-se ser o fundamento de toda a cadeia alimentar do planeta. Alguns estudos da AFA mostram que grande parte de seus nutrientes - mais de 95 % - são absorvidos com eficiência quando consumidos, tornando seus muitos micronutrientes altamente disponíveis para THe consumidor. Como comparação, as proteínas da carne digerida têm média de cerca de 20 % de assimilação, enquanto a taxa de assimilação de proteínas da AFA em mamíferos é de cerca de 80 %.

Geralmente, o microfito cresce em lagos frios, limpos e de água doce. Os tipos tóxicos e não tóxicos podem ser encontrados em todo o mundo. Nos EUA, grande parte do AFA não tóxico que é vendido para consumo humano vem do Upper Klamath Lake, no Oregon.

Comercialmente, a AFA vem de quatro formas primárias: comprimidos compactados, pó encapsulado, cristais liofilizados e líquido congelado fresco. Alguns algacultores relatam usar técnicas orgânicas de criação de selvagem, em vez de lagoas artificiais para garantir perfis ideais de nutrientes. A mais alta qualidade Aphanizomenon Flos-aquae As marcas geralmente contêm uma ampla variedade de nutrientes digeríveis e essenciais.

AFA é usado principalmente para aumentar a energia e a imunidade. Como resultado, é popular entre o ATHLetes, pessoas submetidas a desafios de saúde aguda ou crônica e que geralmente buscam melhorar a longevidade e a vitalidade por meio de suplementos nutricionais. Outros ingerem as algas para reduzir a depressão ou melhorar o humor e a atenção.

A tonalidade azul da

AFA vem de seu componente de ficocianina, que é um poderoso antioxidante e foi estudado por seu acentuado efeito anti-inflamatório. Além disso, o Aphanizomenon flos-aquae é fotossintético, produzindo sua própria comida-clorofila-da luz solar. A clorofila, que dá à AFA sua tonalidade verde, possui uma estrutura molecular semelhante à hemoglobina no corpo humano. A hemoglobina transporta oxigênio para todos os tecidos, por isso pensa -se que o conteúdo de clorofila da AFA funciona para aumentar a disponibilidade de oxigênio no corpo também.