Wat is een hydratatieriem?
Een hydratatieriem is een hulpmiddel dat hardlopers gebruiken om dorst op afstand te houden tijdens langere runs, terwijl de hand nog steeds vrij blijft. Er zijn een paar verschillende ontwerpen van hydratatieriemen. Sommige zijn vergelijkbaar met een werktuigbelt; Ze worden rond de taille gedragen en hebben minstens één houder, hoewel soms maximaal vier, voor kleinere flessen water. Een ander type hydratatieriem is dichter bij een hydratatie -rugzak en wordt gedragen als een heuptasje met het water erin. Deze hebben vaak een rietje dat uit het peloton loopt dat op de schouder kan worden geknipt, dus het is mogelijk om het water te drinken zonder zelfs maar het roedel uit te doen.
Lopers die lange afstanden gaan, vinden vaak dat een hydratatieriem een zeer nuttig hulpmiddel is dat hen kan helpen om verder te rennen zonder te worden uitgedroogd, wat gevaarlijk kan zijn. Het houdt de handen vrij en biedt vaak een plek om andere items op te slaan die tijdens het hardlopen worden gebruikt, zoals een MP3 -speler of zelfs een kleine snack, zoals glucosegelpakketten voor een energieboost. ZijnEcht doel is echter om water of sportdranken op te slaan en er gemakkelijke toegang tot te bieden.
Met het meest voorkomende type hydratatieriem kan lopers eenvoudig een fles water vasthouden aan hun taille. Sommige hydratatie -riemen worden geleverd met een set kleinere waterflessen; Op deze manier kunnen de kleinere flessen rond de taille worden geplaatst zonder de balans van de hardloper af te werpen. Ze zijn nog steeds gemakkelijk toegankelijk en klikken over het algemeen gewoon in en uit de riem. Deze riemen zijn vaak gemaakt van glad siliconen om schuren tegen de kleding of de huid te voorkomen en om ze veel gemakkelijker te reinigen na een zweterige run. Er bestaan echter ook andere stijlen van hydratatieriemen.
Een hydratatie fannypack is de andere meest voorkomende type hydratatiegordel, voor mensen die geen meerdere waterflessen in de taille willen dragen. Dit product zal over het algemeen gewoon een cel in het hoofdzakje bevatten die met wat kan worden gevuldEh, waardoor het vaak een beetje lichter wordt dan een hydratatieriem die flessen vereist. Deze omvatten over het algemeen een duurzaam siliconenstraject dat zich uit de binnenkant van de rugzak uitstrekt en op het shirt geknipt, zodat het toegankelijk is en dronken is terwijl het individu nog steeds loopt, zonder individuele flessen te verwijderen en te openen. Het kan dan gemakkelijk worden gedemonteerd om het schoon te maken.