Wat is muurklimmen?
Wall klimmen, soms aangeduid als indoor rotsklimmen, is een steeds populaire sport. Het lijkt erg op rotsklimmen, maar omdat het in een gecontroleerde omgeving wordt gedaan, wordt het als veel veiliger beschouwd. Wandklimmen kan worden gedaan in speciale fitnesscentra uitgerust met binnenste rotsklimmuren met vasthoudende vasthoudens die eraan zijn bevestigd. Andere apparatuur is vaak nodig om de veiligheid te waarborgen.
faciliteiten uitgerust met een muur voor wandklimmen hebben meestal een aantal gecertificeerde kliminstructeurs. Deze instructeurs hebben vaak jarenlange ervaring in klimmen en hebben een rigoureus certificeringsprogramma ondergaan. Ze zijn er voor de veiligheid van de klimmers en de instructie van rotsklimmen.
Het hoofdcomponent van wandklimmen is de klimmuur. Deze kunnen worden gemaakt van een aantal materialen, waaronder hout, steen, glasvezel of metaal. Sommige zijn permanente armaturen in fitnesscentra, terwijl anderen draagbaar zijn. Om natuurlijke rotsvlakken te simuleren, wat klimmenMuren kunnen zelfs realistische kliffen, overhangen, onderhangende en spleten hebben.
vasthoudt op klimmuren worden meestal aan het oppervlak bevestigd met bouten. Deze worden vaak kleurgecodeerd, waarbij elke set kleuren een bepaald pad vertegenwoordigt. Elk pad wordt vervolgens beoordeeld door de persoon die een route heeft gemaakt, evenals de eerste paar klimmers. Terwijl hij probeert een bepaalde route te beklimmen, gebruikt een klimmer meestal alleen de gekleurde greep van die route. Moeilijkheidsgraad of cijfers kunnen variëren van beginner tot expert.
Bepaalde veiligheidsuitrusting, zoals een helm- en veiligheidsharnas, is meestal vereist door veel klimfaciliteiten. Deze harnassen worden vaak gedragen rond de heupen en het bekkengebied van een persoon. Het wordt vervolgens bevestigd aan een veiligheidstouw, dat wordt vastgehouden door een andere persoon die op de grond blijft. Deze persoon staat bekend als een belayer en hij is gedeeltelijk verantwoordelijk voor de veiligheid van de klimmer en de spanning vanhet veiligheidstouw.
Veel klimmers kopen ook klimschoenen. Deze schoenen met rubberen zolen grijpen de houding beter dan gewone schoenen, waardoor een gemakkelijkere klim mogelijk is. Wrijvende krijt op de handen absorbeert extra transpiratie, waardoor het aangrijpen van de oppervlakken ook gemakkelijker wordt aangrijpend.
Er zijn verschillende voordelen voor het klimmen van de muur, afgezien van lichamelijke oefening. Deze activiteit oefent ook de geest uit, omdat klimmers moeten nadenken en hun routes van tevoren moeten plannen. Wandklimmen kan ook een persoon helpen zijn evenwicht te verbeteren. Een van de grootste attracties van binnenklimmen is echter dat veel mensen vinden dat het een leuke, opwindende hobby is.