Hoe werken de zweetklieren?
Het zenuwstelsel en lichaamshormonen bundelen krachten om zweetklieren te reguleren en te beheersen, die zich vrijwel overal in het lichaam onder het huidoppervlak bevinden. Zweetklieren zijn geëvolueerd als een primaire koelmethode voor mensen. Verhoogde fysieke activiteit zorgt ervoor dat de lichaamstemperatuur van een persoon stijgt en mensen hebben geen mechanisme zoals hijgen om te helpen bij het afkoelen. In plaats daarvan vertrouwt het lichaam op zweetklieren om een heldere, potentieel geurende substantie op het huidoppervlak af te scheiden om de lichaamstemperatuur te verlagen.
Zweetklieren werken door een stof af te scheiden die voornamelijk bestaat uit water, natriumchloride en elektrolyten. Zweet, ook wel transpiratie genoemd, wordt door de klier geproduceerd en vervolgens via een buisje naar een porie op het huidoppervlak afgevoerd. Een porie is een opening op het oppervlak van de huid en het menselijk lichaam heeft duizenden poriën waardoor zweet ontsnapt.
Eccrine zweetklieren zijn veruit de meest voorkomende in het menselijk lichaam en bestaan alleen in primaten. Ze worden bijna overal in het lichaam gevonden en zijn geëvolueerd in samenhang met de ontwikkeling van een haarloze huid bij de mens. Deze zweetklieren bevinden zich in de hoogste concentraties op de hoofdhuid, de voetzolen en de handpalmen.
Apocriene zweetklieren bevinden zich in de grachten waar haarzakjes bestaan, dus ze worden gevonden in gebieden zoals de oksels en de schaamstreek. Ze beginnen rond de puberteit af te scheiden en de afscheiding kan troebel zijn in plaats van helder als normaal zweet. Van deze secreties is bekend dat ze feromonen bevatten, dit zijn chemische stoffen die de hormonale balans bij andere mensen kunnen veranderen. De exacte relatie tussen apocriene zweetklieren en hun effect op hormonen in het lichaam is niet volledig bekend.
Er zijn andere klieren die vergelijkbaar zijn met zweetklieren, maar ze scheiden zeer verschillende stoffen af. Borstklieren worden beschouwd als een soort zweetklier die melk produceert. Keramische klieren bevinden zich in het oor en produceren oorsmeer.
Overmatig zweten kan leiden tot uitdroging. Bij extreme inspanning of hitte kunnen de eccriene klieren van het lichaam meer dan drie liter vloeistof per uur afscheiden. Daarom is het van vitaal belang om deze vloeistoffen zo snel mogelijk aan te vullen. Bovendien kunnen elektrolyten uit het plasma van het lichaam worden verwijderd tijdens heftige zwetenafleveringen. Iedereen die langdurig overvloedig zweet, moet het water en de elektrolyten bijvullen, meestal door dranken aangevuld met elektrolyten.