Wat zijn de verschillende kniebanden?
Er is een reeks verschillende kniebanden die het kniegewricht omringen. De voorste en achterste kruis en de dwars ligamenten zijn intracapsulair. De extracapsulaire ligamenten omvatten het patellaire, mediale onderpand en schuine en gebogen popliteale. Deze kniebanden helpen het grootste gewricht in het lichaam te stabiliseren en te versterken door het bewegingsbereik te beperken.
Het mediale en laterale onderpand zijn de twee belangrijkste extracapsulaire kniebanden. Het mediale onderpand bevindt zich aan de binnenzijde van de knie en het laterale onderpand bevindt zich aan de buitenzijde van het gewricht. Deze collaterale ligamenten bieden zijdelingse stabiliteit aan het kniegewricht.
Twee kniegewrichtsbanden kruisen elkaar in het midden van het gewricht. Dit zijn de voorste en achterste kruisbanden. Het voorste kruis kruist voor het achterste kruisvormig om een x-vorm in het midden van de knie te vormen. Samen voorkomen deze twee intracapsulaire ligamenten dat het scheenbeen te ver naar voren of naar achteren beweegt.
Een scheur of letsel aan de voorste kruisband kan leiden tot gewrichtsinstabiliteit. Zonder een sterke voorste kruisband zal het scheenbeen te ver naar voren bewegen. Een knie met een gescheurde voorste kruisband kan geven wanneer snel van richting wordt veranderd of wordt gedraaid. Een voorste kruisvormige blessure komt veel vaker voor dan een achterste kruisvormige traan, hoewel de symptomen erg op elkaar lijken.
Het knieschijf wordt meestal de knieschijf genoemd omdat het de tibia verbindt met de knieschijf of knieschijf. Dit is een sterke knieband die verlenging bij het kniegewricht mogelijk maakt. Dit ligament helpt de spieren het onderbeen te verlengen bij deelname aan activiteiten zoals springen, fietsen of pedalen trappen.
Een ander van de belangrijkste kniebanden is het transversale meniscomeniscale ligament. Dit ligament is een band die horizontaal voor het kniegewricht loopt. Het verbindt de zij- en media-menisci.
Naast de belangrijkste kniebanden. er zijn verschillende kleinere. De schuine en gebogen popliteale ligamenten bevinden zich aan de dorsale zijde van het gewricht. De schuine popliteal is breed en plat en is bevestigd aan het dijbeen en het scheenbeen. De boogvormige knieholte heeft de vorm van de letter y en is bevestigd aan de fibula met takken die zich uitstrekken tot het dijbeen en het scheenbeen.
Veel fysieke fitnessactiviteiten en sporten kunnen de kniegewrichten zwaar belasten, omdat de bewegingen vaak draaien, draaien of springen vereisen. Dergelijke krachten kunnen leiden tot ligamentletsel, vooral tranen. Een gescheurde ligament veroorzaakt meestal zwelling en pijn tijdens het lopen, evenals een onstabiel gevoel in de knie. Een kleine traan kan in de loop van de tijd vanzelf oplossen, maar ernstige verwondingen vereisen vaak een operatie en langdurig herstel.