Was sind die verschiedenen Kniebänder?
Es gibt eine Reihe verschiedener Kniebänder, die das Kniegelenk umgeben. Das vordere und hintere Kreuzband sowie die Querbänder sind intrakapsulär. Die extrakapsulären Bänder umfassen die Patella, mediale Kollateral sowie die schräge und bogenförmige Poplitea. Diese Kniebänder helfen, das größte Gelenk im Körper zu stabilisieren und zu stärken, indem sie dessen Bewegungsspielraum einschränken.
Die mediale und laterale Kollateralität sind die beiden wichtigsten extrakapsulären Kniebänder. Die mediale Sicherheit befindet sich an der Innenseite des Knies und die laterale Sicherheit an der Außenseite des Gelenks. Diese Seitenbänder geben dem Kniegelenk seitliche Stabilität.
In der Gelenkmitte kreuzen sich zwei Kniebänder. Dies sind die vorderen und hinteren Kreuzbänder. Die vorderen Kreuze vor dem hinteren Kreuz bilden eine X-Form in der Mitte des Knies. Zusammen verhindern diese beiden intrakapsulären Bänder, dass sich die Tibia zu weit vorwärts oder rückwärts bewegt.
Ein Riss oder eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes kann zu Gelenkinstabilität führen. Ohne ein starkes vorderes Kreuzband bewegt sich die Tibia zu weit nach vorne. Ein Knie mit einem gerissenen vorderen Kreuz kann nachlassen, wenn die Richtung schnell geändert oder gedreht wird. Eine vordere Kreuzbandverletzung ist viel häufiger als eine hintere Kreuzbandverletzung, obwohl die Symptome sehr ähnlich sind.
Das Patellaband wird häufiger als Patellasehne bezeichnet, da es die Tibia mit der Patella oder Kniescheibe verbindet. Dies ist ein starkes Knieband, das eine Streckung am Kniegelenk ermöglicht. Dieses Band hilft den Muskeln, das Unterschenkel zu strecken, wenn sie an Aktivitäten wie Springen, Treten von Fahrradpedalen oder Treten eines Balls teilnehmen.
Ein weiteres Hauptband des Knies ist das transversale Meniskusband. Dieses Band verläuft horizontal vor dem Kniegelenk. Es verbindet die lateralen und medialen Menisken.
Neben den großen Kniebändern. Es gibt mehrere kleinere. Die schrägen und bogenförmigen Bänder der Kniekehlen befinden sich auf der Dorsalseite des Gelenks. Die schräge Kniekehle ist breit und flach und am Oberschenkelknochen und der Tibia befestigt. Das bogenförmige Kniekehlchen ist wie der Buchstabe y geformt und mit Ästen, die sich bis zum Femur und zur Tibia erstrecken, an der Fibel befestigt.
Viele körperliche Fitness-Aktivitäten und Sportarten können die Kniegelenke stark belasten, da die Bewegungen häufig Drehen, Schwenken oder Springen erfordern. Solche Kräfte können zu Bandverletzungen führen, insbesondere zu Rissen. Ein Bänderriss verursacht typischerweise Schwellungen und Schmerzen beim Gehen sowie ein instabiles Gefühl im Knie. Ein kleiner Riss kann sich mit der Zeit von selbst lösen, bei größeren Verletzungen sind jedoch häufig Operationen und eine längere Genesung erforderlich.