Was sind die verschiedenen Kniebänder?
Es gibt eine Reihe verschiedener Kniebänder, die das Kniegelenk umgeben. Der vordere und hintere Kreuz und die Querbänder sind intrakapsulär. Zu den extrakapsulären Bändern gehören die patellaren, medialen Kollateral- und schrägen und bogenförmigen Popliteal. Diese Kniebänder helfen dabei, das größte Gelenk im Körper zu stabilisieren und zu stärken, indem sie seinen Bewegungsbereich einschränken. Die mediale Sicherheiten befinden sich auf der inneren Seite des Knies, und die laterale Sicherheiten befinden sich auf der Außenseite des Gelenks. Diese Kollateralbänder bieten die Stabilität des Kniegelenks seitwärts. Dies sind die vorderen und hinteren Kreuzbänder. Die Vorderkreuze vor dem hinteren Kreuz bilden eine X -Form in der Mitte des Knies. Zusammen verhindern diese beiden intrakapsulären Bänder, dass sich die Tibia zu weit nach vorne oder rückwärts bewegt.Das vordere Kreuzband kann zu einer gemeinsamen Instabilität führen. Ohne ein starkes vorderes Kreuzband wird sich die Tibia zu weit nach vorne bewegen. Ein Knie mit einem zerrissenen vorderen Kreuz kann beim schnellen Wechseln der Richtung oder beim Drehpunkt herausgeben. Eine vordere Kreuzverletzung ist viel häufiger als ein hinterer Kreuzriss, obwohl die Symptome sehr ähnlich sind.
Das patellare Band wird häufiger als Patellar -Sehne bezeichnet, da es die Tibia mit der Patella oder Kniescheibe verbindet. Dies ist ein starkes Knieband, das eine Verlängerung am Kniegelenk ermöglicht. Dieses Band hilft den Muskeln, das Unterbein zu verlängern, wenn sie an Aktivitäten wie Springen, Schieben von Fahrradpedalen oder einem Ball treten.
Ein weiterer der wichtigsten Kniebänder ist das Quermeniscomeiscal -Band. Dieses Band ist ein Band, das horizontal vor dem Kniegelenk vorbeikommt. Es verbindet die lateralen und Medienmeniskis.
Zusätzlich zu den wichtigsten Kniebändern. Es gibt mehrere kleinere. Die schrägen und bogenförmigen poplitealen Bänder befinden sich auf der dorsalen Seite des Gelenks. Das schräge Popliteal ist breit und flach und am Femur und an der Tibia befestigt. Das bogenförmige Popliteal ist wie der Buchstabe y geformt und an der Fibula mit Zweigen, die sich bis zum Femur und Tibia erstrecken.
Viele körperliche Fitnessaktivitäten und Sport können die Kniegelenke große Belastung geben, da die Bewegungen häufig Verdrehung, Schwung oder Springen erfordern. Solche Kräfte können zu einer Bandverletzung führen, insbesondere zu Tränen. Ein zerrissenes Band verursacht normalerweise Schwellungen und Schmerzen beim Gehen sowie ein instabiles Gefühl im Knie. Ein kleiner Riss kann sich mit der Zeit selbst lösen, aber schwere Verletzungen erfordern häufig eine Operation und eine längere Erholung.