다른 무릎 인대는 무엇입니까?

무릎 관절을 둘러싼 일련의 다른 무릎 인대가 있습니다. 전방 및 후방 십자가 및 가로 인대는 캡슐 내다. 외막 인대는 슬개골, 내측 담보 및 비스듬한 및 아치형 선반을 포함한다. 이 무릎 인대는 운동 범위를 제한함으로써 신체에서 가장 큰 관절을 안정화하고 강화하는 데 도움이됩니다.

내측 및 측면 담보는 두 가지 주요 캡슐형 무릎 인대입니다. 내측 담보는 무릎의 안쪽에 있으며, 측면 부수는 관절의 바깥쪽에 있습니다. 이 담보 인대는 무릎 관절에 옆으로 안정성을 제공합니다.

두 무릎 인대가 관절 중앙에 교차합니다. 이들은 전방 및 후방 십자 인대입니다. 전방은 후방 십자가 앞에서 십자가의 중심에 X 모양을 형성합니다. 이 두 캡슐 내 인대가 함께 경골이 너무 앞뒤로 움직이지 못하게합니다.

눈물이나 부상전방 십자 인대는 관절 불안정성을 초래할 수 있습니다. 강한 전방 십자 인대가 없으면 경골이 너무 앞으로 나아갈 것입니다. 찢어진 전방 십자가가있는 무릎은 방향을 빨리 바꾸거나 피벗 할 때 나타날 수 있습니다. 증상은 매우 유사하지만 전방 십자 손상은 후방 십자 세포보다 훨씬 흔합니다.

슬개골 인대는 경골을 슬개골 또는 무릎 캡에 연결하기 때문에 슬개골 힘줄이라고합니다. 이것은 무릎 관절의 연장을 허용하는 강한 무릎 인대입니다. 이 인대는 점프, 자전거 페달을 밀거나 공을 차는 것과 같은 활동에 참여할 때 근육이 다리를 확장시키는 데 도움이됩니다.

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주요 무릎 인대 중 하나는 횡 방향 메니 스코 니스 인대입니다. 이 인대는 무릎 관절 앞에서 수평으로 통과하는 밴드입니다. 그것은 측면과 미디어 반도를 연결합니다.

주요 무릎 인대 외에. 작은 것들이 몇 개 있습니다. 비스듬한 선반 인대는 관절의 등쪽에 있습니다. 비스듬한 선반은 넓고 평평하며 대퇴골과 경골에 붙어 있습니다. 아치형 선반은 문자 Y처럼 형성되며 대퇴골과 경골까지 가지가있는 분위기에 부착되어 있습니다.

많은 신체 피트니스 활동과 스포츠는 무릎 관절에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 움직임은 종종 비틀림, 피벗 또는 점프가 필요하기 때문입니다. 이러한 힘은 인대 부상, 특히 눈물을 초래할 수 있습니다. 찢어진 인대는 일반적으로 걷는 경우 붓기와 통증뿐만 아니라 무릎의 불안정한 느낌을 유발합니다. 경미한 눈물은 시간이 지남에 따라 자립 할 수 있지만 주요 부상에는 종종 수술과 장기간의 회복이 필요합니다.