Wat is de quadriceps-pees?
De quadriceps-pees is een veel voorkomende pees van de vier quadriceps femoris-spieren in de dij. Het wordt gevonden waar deze vier spieren samenkomen aan de onderkant van de voorkant van de dij, net boven de knie, en zich hechten aan de patella of knieschijf. Hoewel het een pees is en geen spier, speelt deze vezelige band een belangrijke rol bij de flexie en extensie, of het buigen en rechttrekken van de knie.
Een gemeenschappelijke pees voor de rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius en vastus lateralis, de quadriceps-pees hecht deze spieren aan het patellabot. Deze pees gaat dan verder over en rond de knieschijf om het patellaire ligament te vormen net onder het, dat is de structuur die de patella verbindt met het scheenbeenbot in het onderbeen. Als zodanig is het moeilijk om precies te bepalen waar de pees eindigt, maar omdat het de knie kruist en het dijbeen in de dij verbindt met het scheenbeen, zal elke trek op de quadriceps-pees uit een samentrekking van de quadriceps resulteren in verlenging van het kniegewricht.
Zoals alle pezen bestaat de quadriceps-pees uit stevig gebundelde collageenvezels. Hoewel het niet de lengteverandering kan bereiken die de aangrenzende spiergroepen kunnen bereiken, kan deze pees worden gezien als een veer. Niet alleen kan het krachten van de quadriceps-spieren over het kniegewricht overbrengen en helpen de knie te stabiliseren, maar het kan elastische energie opslaan die wordt geproduceerd door beweging totdat het klaar is om te worden vrijgegeven. Als een persoon bijvoorbeeld haar voet op een trap plaatst als voorbereiding op een stap, worden de quadriceps en hun pees uitgerekt terwijl de knie wordt gebogen. Dan, terwijl ze omhoog duwt en haar been rechtmaakt, trekken de quadriceps samen en wordt opgeslagen energie in de pees bevrijd, waardoor een grotere krachtopwekking in de spieren mogelijk wordt.
Omdat de quadriceps-spieren en de quadriceps-pees zo vaak worden geactiveerd tijdens activiteit - rennen, springen, klimmen en hurken zijn allemaal sterk afhankelijk van de quadriceps voor beenverlenging - ze raken ook vaak gewond, vooral als ze zwak of inflexibel zijn. Typische peesblessures omvatten spanning, gedeeltelijke tranen en complete tranen. Spanningen treden op wanneer het weefsel overbelast is en treden meestal op precies waar de spieren bij de pees samenkomen. Tranen beïnvloeden meestal de basis van de rectus femoris-spier, de buitenste van de vier quadriceps-spieren. Peesontsteking komt bovendien veel voor op deze site, het resultaat van herhaaldelijk dragen van de pees door frequent rennen, springen of andere soortgelijke activiteiten.