Quel est le tendon quadriceps?
Le tendon du quadriceps est un tendon commun des quatre muscles du quadriceps du fémur de la cuisse. Il se trouve à l'endroit où ces quatre muscles convergent au bas de l'avant de la cuisse, juste au-dessus du genou, et s'attachent à la rotule, ou rotule. Bien qu'il s'agisse d'un tendon et non d'un muscle, cette bande fibreuse joue un rôle important dans la flexion et l'extension, ou la flexion et le redressement du genou.
Un tendon commun pour le droit fémoral, le vaste médial, le vaste intermédiaire et le vaste latéral, le tendon du quadriceps relie ces muscles à la rotule. Ce tendon se prolonge ensuite autour de la rotule pour former le ligament rotulien juste en dessous, structure qui relie la rotule au tibia du bas de la jambe. En tant que tel, il est difficile de définir exactement où le tendon se termine, mais comme il croise le genou et relie le fémur de la cuisse au tibia, toute traction exercée sur le tendon du quadriceps par une contraction du quadriceps entraînera une extension du tendon. l'articulation du genou.
Comme tous les tendons, le tendon quadriceps est constitué de fibres de collagène étroitement liées. Bien qu'il ne puisse pas obtenir le changement de longueur que ses groupes musculaires adjacents sont capables de réaliser, ce tendon peut être considéré comme un ressort. Non seulement il peut transférer les forces des muscles du quadriceps à travers l'articulation du genou et aider à stabiliser le genou, mais il peut également stocker l'énergie élastique produite par le mouvement jusqu'à ce qu'il soit prêt à être libéré. Par exemple, lorsqu'une personne pose son pied sur un escalier pour se préparer à faire un pas, les quadriceps et leur tendon sont étirés lorsque le genou est plié. Ensuite, alors qu'elle pousse vers le haut et redresse sa jambe, le quadriceps se contracte et l'énergie emmagasinée dans le tendon est libérée, ce qui permet une plus grande génération de force dans les muscles.
Parce que les muscles et le tendon du quadriceps sont si fréquemment activés au cours de l'activité physique - courir, sauter, grimper et s'accroupir dépendent tous énormément du quadriceps pour l'extension des jambes - ils sont souvent blessés, en particulier s'ils sont faibles ou inflexibles. Les blessures typiques au tendon comprennent la fatigue, des déchirures partielles et des déchirures complètes. Les tensions surviennent lorsque le tissu est trop tendu et se produisent le plus souvent à l'endroit où les muscles convergent au tendon. Les larmes affectent le plus souvent la base du muscle droit antérieur, le plus externe des quatre muscles du quadriceps. De plus, les tendinites sont fréquentes sur ce site, résultant du port répétitif du tendon lors de courses fréquentes, de sauts ou d'autres activités similaires.