Quel est le Quadratus Pronateur?
Le pronator quadratus est un muscle profond de l'avant-bras antérieur, situé du côté de la paume du bras, au-dessus du poignet. Responsable de la pronation ou de la rotation de l'avant-bras, il agit sur l'articulation radio-ulnaire, l'articulation entre l'os radial et l'ulna, juste au-dessus du poignet, dans la partie inférieure du bras. Pour cette action, ce muscle est important pour les joueurs de sports de raquette tels que le tennis ou le ping-pong, ainsi que pour les nageurs, qui l'utilisent pour pronater l'avant-bras pendant le coup libre. En tant que tels, ces populations peuvent présenter un risque accru de blessures dues à une surutilisation par le pronator quadratus, telles que les tendinites.
Originaire du quart distal, ou des 25% les plus bas de la face antérieure de l'ulna, le pronator quadratus se distingue par ses fibres horizontales. S'étendant perpendiculairement à la longueur du bras plutôt que parallèlement comme ceux de la plupart des muscles, ses fibres traversent l'avant-bras latéralement pour insérer le long du rayon, l'os le plus proche du côté du pouce. Parmi les muscles de l'avant-bras, c'est le seul avec une extrémité attachée uniquement à l'ulna et l'autre extrémité attachée au radius uniquement.
Avec le pronateur teres, situé plus près de l'extrémité proximale ou supérieure de l'avant-bras antérieur, le pronator quadratus est l'un des deux seuls muscles responsables de la pronation. En termes anatomiques, c’est la position dans laquelle il a les bras sur les côtés, les paumes des mains tournées vers l’avant. La pronation est l'acte de faire tourner les paumes vers l'arrière sans rotation dans l'articulation de l'épaule. De la position anatomique, les mains se tourneraient simplement pour faire face à l’autre direction.
Ce mouvement spécifique de l'avant-bras initié par le pronateur quadratus et le pronateur teres implique le changement de la position du radius et de l'ulna l'un par rapport à l'autre. En position anatomique, le cubitus est médian, ou plus proche de la ligne médiane du corps, et le radius est latéral ou plus éloigné de la ligne médiane, et les deux sont parallèles. Lorsque la pronation se produit, les contractions du muscle pronateur quadratus tirent l'extrémité distale ou inférieure du radius en avant et en dedans du cubitus. En d’autres termes, lorsque l’avant-bras pivote vers le bas, le radius se croise devant l’ulna vers la ligne médiane du corps, de sorte que les deux forment un «X». Lorsque le muscle se rallonge pour revenir à sa position neutre, les os reviennent à leur position neutre et parallèle.