Was ist der Pronator Quadratus?
Der Pronator Quadratus ist ein tiefer Muskel des Vorderarms, der sich auf der Handflächenseite des Arms über dem Handgelenk befindet. Verantwortlich für die Pronation oder das Drehen des Unterarms mit der Hand nach unten, wirkt es auf das Radioulnargelenk, das Gelenk zwischen den Radial- und Ulnaknochen direkt über dem Handgelenk im Unterarm. Für diese Aktion ist dieser Muskel sowohl für Spieler von Schlägersportarten wie Tennis oder Tischtennis als auch für Schwimmer von Bedeutung, die ihn zum Pronieren des Unterarms während des Freistilschlags verwenden. Infolgedessen besteht für diese Populationen möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Verletzungen durch Überbeanspruchung des Pronators Quadratus wie Sehnenentzündung.
Der Pronator quadratus hat seinen Ursprung im distalen Viertel oder in den untersten 25 Prozent der Vorderseite der Ulna und zeichnet sich durch horizontale Fasern aus. Die Fasern verlaufen eher senkrecht zur Länge des Arms als parallel zu denen der meisten Muskeln und kreuzen den Unterarm seitlich, um entlang des Radius den Knochen einzuführen, der der Daumenseite des Arms am nächsten liegt. Von den Unterarmmuskeln ist es das einzige, bei dem ein Ende nur an der Ulna und das andere Ende nur am Radius befestigt ist.
Neben dem Pronator teres, der sich näher am proximalen oder oberen Ende des Vorderarms befindet, ist der Pronator quadratus einer von nur zwei Muskeln, die für die Pronation verantwortlich sind. Aus anatomischer Sicht ist dies die Position, in der sich die Arme an den Seiten befinden, wobei die Handflächen nach vorne weisen. Pronation ist der Vorgang, bei dem die Handflächen nach hinten gedreht werden, ohne dass das Schultergelenk mitgedreht wird. Aus der anatomischen Position würden sich die Hände einfach in die andere Richtung drehen.
Diese spezifische Unterarmbewegung, die durch den Pronator quadratus und den Pronator teres ausgelöst wird, beinhaltet die Änderung der Position des Radius und der Ulna relativ zueinander. In anatomischer Position ist die Ulna medial oder näher an der Mittellinie des Körpers und der Radius ist lateral oder weiter von der Mittellinie entfernt und die beiden sind parallel. Wenn eine Pronation auftritt, ziehen Kontraktionen des M. pronator quadratus das distale oder untere Ende des Radius nach anterior und medial zur Ulna. Mit anderen Worten, wenn sich der Unterarm mit der Hand nach unten dreht, kreuzt sich der Radiusknochen vor dem Ulnaknochen zur Mittellinie des Körpers, so dass die beiden ein "X" bilden. Wenn der Muskel in seine neutrale Position zurückkehrt, kehren die Knochen in ihre neutrale, parallele Position zurück.