Hvordan unngår jeg en rubella-infeksjon?

Rubella, noen ganger kalt tyske meslinger, er en virussykdom som vanligvis forårsaker milde symptomer hvis den trekkes sammen i barndommen. Imidlertid er en rubellainfeksjon grunn til stor bekymring hvis en kvinne blir kontrahert under graviditet. Rubella under graviditet kalles medfødt rubella syndrom og kan forårsake spontanabort, dødfødsel eller fødselsavvik. Den beste måten å unngå en røde hundesmitte er å bli vaksinert mot sykdommen, og kvinner i fertil alder bør konsultere legene sine om røde hunder-vaksinen. Andre måter å redusere risikoen for røde hundesmitte inkluderer å unngå de som lider av røde hunder og de som har blitt utsatt for sykdommen.

Rubella-infeksjon sprer seg gjennom direkte kontakt med spytt, slim eller andre sekreter fra smittede personer, og det kan ta 12-23 dager før symptomene dukker opp. Vanlige symptomer på rubella inkluderer feber, sår hals, rennende nese, hovne kjertler og et rødt utslett som består av bittesmå flekker. En smittet person kan overføre viruset syv dager før det viser tegn til røde hundeinfeksjon, og syv dager etter at symptomene er forsvunnet. Rundt 25-50% av de smittede utvikler ikke noen merkbare symptomer, men kan fortsatt overføre sykdommen til andre.

Å unngå rubellainfeksjon er ekstremt viktig for gravide og kvinner som prøver å bli gravid. Det anbefales at en kvinne får en blodprøve for å avgjøre om hun har immunitet mot røde hunde før hun prøver å bli gravid, og hvis hun ikke har immunitet, bør hun bli vaksinert før hun blir gravid. Etter å ha mottatt vaksinen, anbefales det en tre måneder lang ventetid før du prøver å bli gravid. Gravide kvinner skal ikke vaksineres mot røde hunder under graviditet, men personer i regelmessig kontakt med ikke-immuniserte gravide bør vaksineres for å redusere muligheten for infeksjon.

I lokalsamfunn der rubella sirkulerer, bør de uten immunitet mot sykdommen unngå eller begrense aktiviteter som inkluderer eksponering for store grupper mennesker, for eksempel kollektivtransport, sportsaktiviteter, skole og arbeid. For å unngå røde hundesmitte anbefales det også å holde deg minst 1 meter unna andre i offentlige områder og å unngå alle som opplever røde hundesymptomer eller har vært i kontakt med noen som lider av sykdommen. Generelle forholdsregler som å unngå unødvendig reise, vaske og desinfisere hender ofte, og ikke dele drinker, leppestift, sigaretter og andre ting som kan overføre røde hunde-viruset, kan også redusere risikoen for infeksjon. Gravide som har blitt utsatt for røde hunde-viruset, og ikke vet om de er immun, bør kontakte lege.