Hvordan kan jeg takle tørr hud?

Tørr hud kan være ubehagelig, og den kan også manifestere seg i form av skjellete, rødfargede flekker som noen synes er skjemmende. I noen tilfeller kan tørr hud bare behandles gjennom reseptbelagte medisiner under legens pasning, som tilfellet er med ekstreme forhold som psoriasis. Imidlertid kan tørr hud også behandles og ivaretas hjemme, og å etablere et godt hudpleieprogram vil sikre at huden din holder seg smidig og sunn gjennom hele livet.

Folk har generelt tørr hud fordi talgkjertlene ikke produserer nok olje. Tørr hud kan også være forårsaket av eksponering for ekstremvær, overdreven sol, feil fuktighet og bruk av alkohol og noen medikamenter. Noen av disse forholdene kan adresseres, mens andre, som manglende evne til å produsere nok olje, ikke kan kureres. Hvis du vet at du har tørr hud, kan du begynne med å unngå ekstreme temperaturer, og bruk også fuktighetsgivende solkrem på kroppen når du går ut for å unngå skader på huden.

Varmt vann kan være veldig tørkende, så bad i lunkent til kaldt vann, og prøv å minimere tiden du bruker i badekaret. Under bading må du bruke milde rengjøringsmidler, gjerne såper som er spesielt formulert for tørr hud. Når du kommer ut av badekaret, klapp tørr i stedet for å gni deg med et håndkle, slik at det har blitt igjen litt fuktighet. Følg umiddelbart med kroppsoljer eller fuktighetskrem mens porene dine fortsatt er åpne.

For veldig tørr hud kan hudpleieoljer lindre symptomer mens du holder huden fuktig og smidig. Ingredienser som vitamin E vil også gi næring til huden og gjøre den sunnere på lang sikt. Hvis kroppsoljer ikke appellerer, bruk en fuktighetskrem designet for tørr hud, og unngå fuktighetskrem med alkohol eller tunge dufter. Bruk periodisk på nytt gjennom dagen, og bruk en spesiell ansikts fuktighetskrem for å holde ansiktet i god form. Tørre lepper følger ofte med tørr hud, så pass på å ta med leppekrem.

Bruk av en luftfukter i hjemmet ditt kan bidra til å holde huden din i god stand, og du bør prøve å drikke minst åtte glass vann om dagen for å holde kroppen din fuktig. Riktig hydrering vil ha mer fordel enn bare huden din, og det er en utmerket vane å etablere. Det kan også være lurt å bruke fuktighetsgivende masker i ansiktet ditt, og hvis du har et badekar, kan bløtlegging i badeoljer og melk være luksuriøst og flott for din tørre hud.