Jak radzić sobie z suchą skórą?
Sucha skóra może być niewygodna, a także objawiać się w postaci łuszczących się, zaczerwienionych plam, które niektórzy ludzie uważają za nieestetyczne. W niektórych przypadkach suchą skórę można leczyć tylko za pomocą leków na receptę pod opieką lekarza, podobnie jak w ekstremalnych warunkach, takich jak łuszczyca. Jednak suchą skórę można również leczyć i pielęgnować w domu, a ustanowienie dobrego schematu pielęgnacji zapewni, że skóra pozostanie elastyczna i zdrowa przez całe życie.
Ludzie na ogół mają suchą skórę, ponieważ ich gruczoły łojowe nie wytwarzają wystarczającej ilości oleju. Sucha skóra może być również spowodowana ekspozycją na ekstremalne warunki pogodowe, nadmierne słońce, niewłaściwe nawodnienie oraz spożywanie alkoholu i niektórych narkotyków. Niektóre z tych warunków można rozwiązać, podczas gdy inne, takie jak niezdolność do wyprodukowania wystarczającej ilości oleju, nie można wyleczyć. Jeśli wiesz, że masz suchą skórę, zacznij od unikania skrajnych temperatur, a także używaj nawilżającego kremu do opalania na ciele, gdy wychodzisz, aby uniknąć uszkodzenia skóry.
Gorąca woda może być bardzo sucha, więc kąp się w letniej, chłodnej wodzie i staraj się zminimalizować czas spędzany w wannie. Podczas kąpieli używaj delikatnych środków czyszczących, najlepiej mydeł specjalnie opracowanych dla suchej skóry. Po wyjściu z wanny staraj się suszyć, a nie trzeć ręcznikiem, aby pozostawić trochę wilgoci. Natychmiast zastosuj olejki do ciała lub krem nawilżający, gdy twoje pory będą nadal otwarte.
W przypadku bardzo suchej skóry olejki do pielęgnacji skóry mogą złagodzić objawy, utrzymując jednocześnie wilgotność i elastyczność skóry. Składniki takie jak witamina E odżywiają również skórę, czyniąc ją zdrowszą w dłuższej perspektywie. Jeśli olejki do ciała nie przemawiają, użyj kremu nawilżającego przeznaczonego do skóry suchej i unikaj nawilżania alkoholem lub silnym zapachem. Stosuj ponownie okresowo przez cały dzień i używaj specjalnego kremu nawilżającego do twarzy, aby utrzymać twarz w dobrej formie. Suche usta często towarzyszą również suchej skórze, więc pamiętaj o noszeniu kremu do ust.
Używanie nawilżacza w domu może pomóc w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji i powinieneś starać się pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie, aby utrzymać dobre nawodnienie organizmu. Odpowiednie nawodnienie przyniesie korzyści nie tylko twojej skórze, a nawożenie jest doskonałym nawykiem. Możesz również okresowo używać maseczek nawilżających na twarzy, a jeśli masz wannę, moczenie w olejkach do kąpieli i mleku może być luksusowe i idealne dla suchej skóry.