Hur klarar jag mig med torr hud?

Torr hud kan vara obekväm, och den kan också manifestera sig i form av vågiga, röda fläckar som vissa människor tycker är fula. I vissa fall kan torr hud endast behandlas genom receptbelagd medicin under vård av en läkare, som är fallet med extrema tillstånd som psoriasis. Torr hud kan emellertid också behandlas och vårdas hemma, och att inrätta ett bra hudvårdsprogram kommer att säkerställa att din hud förblir smidig och frisk hela ditt liv.

Människor har i allmänhet torr hud eftersom deras talgkörtlar inte producerar tillräckligt med olja. Torr hud kan också orsakas av exponering för extremt väder, överdriven sol, felaktig hydrering och användning av alkohol och vissa droger. Vissa av dessa villkor kan hanteras, medan andra, såsom en oförmåga att producera tillräckligt med olja, inte kan botas. Om du vet att du har torr hud, börja med att undvika temperaturer och använd även fuktgivande solskyddsmedel på kroppen när du går ut för att undvika hudskador.

Varmt vatten kan vara mycket torkande, så bada i ljummet till kallt vatten och försök att minimera den tid du tillbringar i badet. Använd bada rengöringsmedel, helst tvålar som är speciellt formulerade för torr hud medan du badar. När du kommer ur badet, klappa torrt istället för att gnugga med en handduk så att fukt har lämnats kvar. Följ genast med kroppsoljor eller fuktighetskräm när dina porer fortfarande är öppna.

För mycket torr hud kan hudvårdsoljor lindra symtomen och hålla huden fuktig och smidig. Ingredienser som vitamin E kommer också att ge näring till huden, vilket gör den mer hälsosam på lång sikt. Om kroppens oljor inte tilltalar, använd en fuktighetskräm avsedd för torr hud och undvik fuktighetskräm med alkohol eller tunga dofter. Applicera regelbundet igenom hela dagen och använd en speciell ansiktsfuktare för att hålla ansiktet i god form. Torra läppar följer ofta också med torr hud, så se till att ta med läppkräm.

Användning av en luftfuktare i ditt hem kan hjälpa till att hålla huden i gott skick, och du bör försöka dricka minst åtta glas vatten om dagen för att hålla kroppen väl hydratiserad. Rätt hydrering kommer att gynna mer än bara din hud, och det är en utmärkt vana att etablera. Du kanske också vill använda fuktgivande masker i ansiktet regelbundet, och om du har ett badkar kan blötläggning i badoljor och mjölk vara lyxigt och bra för din torra hud.