Hur kan jag hantera torr hud?

torr hud kan vara obekväm, och den kan också manifestera sig i form av fjälliga, rödade fläckar som vissa människor finner fula. I vissa fall kan torr hud endast behandlas genom receptbelagda mediciner under vård av en läkare, som är fallet med extrema tillstånd som psoriasis. Men torr hud kan också behandlas och vårdas hemma, och att etablera en god hudvårdsprogram kommer att säkerställa att din hud förblir smidig och frisk under hela ditt liv.

Människor har i allmänhet torr hud eftersom deras sebaceous körtlar inte producerar tillräckligt med olja. Torr hud kan också orsakas av exponering för extremt väder, överdriven sol, felaktig hydrering och användning av alkohol och vissa droger. Vissa av dessa förhållanden kan hanteras, medan andra, till exempel en oförmåga att producera tillräckligt med olja, inte kan botas. Om du vet att du har torr hud, börja med att undvika extremer för temperatur och också använda fuktgivande solskyddsmedel på kroppen när du går ut för att undvika hudskador.

varmt vatten kan vara VEry torkar, så bada i ljummet till kylt vatten och försök att minimera den tid du tillbringar i badet. När du badar, använd mjuka rengöringsmedel, helst tvålar speciellt formulerade för torr hud. När du kommer ut ur badet, klappa torr snarare än att gnugga med en handduk, så att en del fukt har lämnats kvar. Följ omedelbart med kroppsoljor eller fuktighetskräm medan dina porer fortfarande är öppna.

För mycket torr hud kan hudvårdsoljor lindra symtomen medan du håller huden fuktig och smidig. Ingredienser som E -vitamin kommer också att ge näring till huden, vilket gör det mer friskt på lång sikt. Om kroppsoljor inte tilltalar, använd en fuktighetskräm som är utformad för torr hud och undvik fuktighetskräm med alkohol eller tunga dofter. Ansök igen regelbundet under dagen och använd en speciell ansiktsfuktighetskräm för att hålla ansiktet i god form. Torra läppar följer ofta torr hud också, så se till att bära läppkräm.

Användning av en luftfuktare i ditt hem kan hjälpa till att hålla huden i gott skick, och du bör försöka dricka minst åtta glas vatten om dagen för att hålla kroppen väl hydratiserad. Korrekt hydrering kommer att gynna mer än bara din hud, och det är en utmärkt vana att fastställa. Du kanske också vill regelbundet använda fuktgivande masker i ansiktet, och om du har ett badkar kan blötläggning i badoljor och mjölk vara lyxigt och bra för din torra hud.