Jak mohu vypořádat se suchou pokožkou?
Suchá kůže může být nepohodlná a může se také projevit ve formě šupinatých, zarudlých skvrn, které někteří lidé považují za nevzhledné. V některých případech je suchá pokožka léčitelná pouze pomocí léků na předpis pod dohledem lékaře, jak je tomu v případě extrémních stavů, jako je psoriáza. Suchá pokožka však může být také ošetřována a ošetřována doma a vytvoření dobrého režimu péče o pleť zajistí, že vaše pokožka zůstane po celý život pružná a zdravá.
Lidé mají obecně suchou pokožku, protože jejich mazové žlázy neprodukují dostatek oleje. Suchá kůže může být také způsobena vystavením extrémnímu počasí, nadměrnému slunci, nesprávné hydrataci a požívání alkoholu a některých drog. Některé z těchto podmínek lze řešit, zatímco jiné, například neschopnost produkovat dostatek ropy, nelze vyléčit. Pokud víte, že máte suchou pokožku, začněte tím, že se vyhnete extrémním teplotám, a také, když jdete ven, použijte hydratační krém na tělo, abyste se vyhnuli poškození pokožky.
Horká voda může být velmi suchá, proto se ve vlažné vodě vykoupejte, aby vychladla, a pokuste se minimalizovat dobu, kterou strávíte ve vaně. Při koupání používejte jemné čisticí prostředky, nejlépe mýdla speciálně připravená pro suchou pokožku. Když vystoupíte z koupele, místo toho, abyste ji utírali ručníkem, zůstaňte v suchu, aby zůstala trochu vlhkosti. Jakmile jsou vaše póry stále otevřené, okamžitě je použijte telové oleje nebo zvlhčovače.
Pro velmi suchou pokožku mohou oleje pro péči o pleť zmírnit příznaky a zároveň udržet vaši pokožku vlhkou a pružnou. Přísady, jako je vitamin E, také vyživují pokožku a z dlouhodobého hlediska ji činí zdravější. Pokud se tělové oleje nelíbí, použijte zvlhčovač určený pro suchou pokožku a vyhněte se zvlhčení pomocí alkoholu nebo silných vůní. Pravidelně opakovaně aplikujte po celý den a používejte speciální zvlhčovač obličeje, aby vaše tvář byla v dobrém stavu. Suché rty často doprovázejí i suchou pokožku, proto se ujistěte, že nosí krém na rty.
Použití zvlhčovače vzduchu v domácnosti vám může pomoci udržet vaši pokožku v dobrém stavu a měli byste se pokusit vypít alespoň osm sklenic vody denně, aby se vaše tělo dobře hydratovalo. Správná hydratace prospívá více než jen vaší pokožce a je to vynikající návyk. Můžete také chtít pravidelně používat zvlhčující masky na obličeji, a pokud máte vanu, namáčení v koupelových olejích a mléce může být luxusní a skvělé pro vaši suchou pokožku.