Hvordan kan jeg håndtere tør hud?

Tør hud kan være ubehagelig, og det kan også manifestere sig i form af skællende, rødede pletter, som nogle mennesker synes er grimme. I nogle tilfælde kan tør hud kun behandles gennem receptpligtig medicin under pleje af en læge, som det er tilfældet med ekstreme tilstande som psoriasis. Imidlertid kan tør hud også behandles og plejes derhjemme, og etablering af et godt hudplejearbejde vil sikre, at din hud forbliver smidig og sund i hele dit liv.

Folk har generelt tør hud, fordi deres talgkirtler ikke producerer nok olie. Tør hud kan også være forårsaget af udsættelse for ekstrem vejr, overdreven sol, forkert hydrering og brug af alkohol og nogle stoffer. Nogle af disse betingelser kan løses, mens andre, såsom manglende evne til at producere nok olie, ikke kan helbredes. Hvis du ved, at du har tør hud, skal du starte med at undgå ekstreme temperaturer og bruge også fugtgivende solcreme på din krop, når du går ud for at undgå hudskader.

Varmt vand kan være meget tørrende, så bad i lunkent til koldt vand, og prøv at minimere den tid, du bruger i badet. Brug blide rengøringsmidler, helst sæber, der er specielt formuleret til tør hud, mens du bader. Når du kommer ud af badet, skal du klappe tør i stedet for at gnide med et håndklæde, så der er efterladt noget fugt. Følg straks med kropsolier eller fugtighedscreme, mens dine porer stadig er åbne.

For meget tør hud kan hudplejeolier lindre symptomer, mens du holder din hud fugtig og smidig. Ingredienser som vitamin E giver også næring til huden og gør den mere sund på lang sigt. Hvis kropsolier ikke appellerer, skal du bruge en fugtighedscreme beregnet til tør hud og undgå fugtighedscreme med alkohol eller tunge dufte. Anvend periodisk igen hele dagen, og brug en speciel fugtighedscreme til ansigtet for at holde dit ansigt i god form. Tør læber ledsager ofte også tør hud, så sørg for at bære læbe fløde.

Brug af en luftfugter i dit hjem kan hjælpe med at holde din hud i god stand, og du bør prøve at drikke mindst otte glas vand om dagen for at holde din krop godt hydreret. Korrekt hydrering vil gavne mere end bare din hud, og det er en fremragende vane at etablere. Det kan også være en god ide at med jævne mellemrum bruge fugtgivende masker i dit ansigt, og hvis du har et badekar, kan blødgøring i badolier og mælk være luksuriøst og godt til din tørre hud.