Wie kann ich mit trockener Haut umgehen?
Trockene Haut kann unangenehm sein und sich auch in Form von schuppigen, geröteten Stellen manifestieren, die manche Menschen unansehnlich finden. In einigen Fällen kann trockene Haut nur mit verschreibungspflichtigen Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden, wie dies bei extremen Erkrankungen wie Psoriasis der Fall ist. Trockene Haut kann jedoch auch zu Hause behandelt und gepflegt werden. Durch die Einführung eines guten Hautpflegesystems bleibt Ihre Haut ein Leben lang geschmeidig und gesund.
Menschen haben im Allgemeinen trockene Haut, weil ihre Talgdrüsen nicht genug Öl produzieren. Trockene Haut kann auch durch extremes Wetter, übermäßige Sonneneinstrahlung, unzureichende Flüssigkeitszufuhr sowie den Gebrauch von Alkohol und einigen Drogen verursacht werden. Einige dieser Zustände können angegangen werden, während andere, wie die Unfähigkeit, genügend Öl zu produzieren, nicht geheilt werden können. Wenn Sie wissen, dass Sie trockene Haut haben, vermeiden Sie zunächst extreme Temperaturen und verwenden Sie beim Ausgehen feuchtigkeitsspendende Sonnencreme, um Hautschäden zu vermeiden.
Heißes Wasser kann sehr trocknend sein. Baden Sie daher in lauwarmem, um das Wasser abzukühlen, und versuchen Sie, die Zeit, die Sie im Bad verbringen, so kurz wie möglich zu halten. Verwenden Sie während des Badens milde Reinigungsmittel, vorzugsweise Seifen, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Wenn Sie aus dem Bad kommen, tupfen Sie trocken, anstatt mit einem Handtuch zu reiben, damit etwas Feuchtigkeit zurückbleibt. Folgen Sie sofort mit Körperölen oder Feuchtigkeitscreme, während Ihre Poren noch offen sind.
Bei sehr trockener Haut können Hautpflegeöle die Symptome lindern, während Ihre Haut feucht und geschmeidig bleibt. Inhaltsstoffe wie Vitamin E nähren die Haut und machen sie langfristig gesünder. Wenn Körperöle nicht ansprechen, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für trockene Haut und vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes mit Alkohol oder starken Gerüchen. Wenden Sie es den ganzen Tag über regelmäßig an und verwenden Sie eine spezielle Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, um Ihr Gesicht in Form zu halten. Trockene Lippen begleiten oft auch trockene Haut. Tragen Sie daher unbedingt Lippencreme bei sich.
Die Verwendung eines Luftbefeuchters zu Hause kann dazu beitragen, dass Ihre Haut in gutem Zustand bleibt. Sie sollten versuchen, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, um Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die richtige Flüssigkeitszufuhr wirkt sich nicht nur auf die Haut aus, sondern ist auch eine hervorragende Angewohnheit. Möglicherweise möchten Sie auch regelmäßig Feuchtigkeitsmasken für Ihr Gesicht verwenden. Wenn Sie eine Badewanne haben, ist das Einweichen in Badeöl und Milch eine Wohltat für Ihre trockene Haut.