Hvordan velger jeg det beste nesevannsystemet?

Med mange tilgjengelige alternativer på markedet, kan det være komplisert å velge det beste nesevanningssystemet for dine behov. Du må først avgjøre om du trenger en kortvarig løsning for midlertidig lindring av forkjølelsessymptomer, eller om du trenger en langvarig behandling for å hjelpe med kroniske bihuleproblemer. Kortsiktige kan dra nytte av en enkel saltvannsspray eller medisinert spray, der langvarige pasienter med allergisk rhinitt eller kronisk bihulebetennelse kan trenge å velge et tyngdekraftsbasert eller positivt trykk nese vanningssystem. Når du prøver å velge det beste nesevaningssystemet, kan symptomer, personlig komfort og kostnader være viktige faktorer. Din helsepersonell eller farmasøyt kan også hjelpe deg med å velge det beste nesevanningssystemet for dine spesifikke helsebehov.

Saltholdt nesespray kan være effektivt på kort sikt for å lindre tørre bihulepassasjer, samt midlertidig irritasjon og overbelastning, men det er relativt ineffektivt for nese irrigasjon. Sprayer leverer ikke nok løsning eller trykk til å vaske bihulekanalene grundig. Siden saltvannsspray ikke når alle områdene i bihulene, er de ikke effektive til behandling av tilbakevendende bihulebetennelse eller allergisk rhinitt.

Tyngdekraftbaserte nesevanningssystemer, ofte kjent som neti potter, er generelt rimelige og enkle å bruke. En neti-gryte er ganske enkelt en liten gryte med en tut som er fylt med varm saltløsning og helles i nesegangene ved å bruke tyngdekraften for å hjelpe løsningen til å strømme gjennom bihulene. Vannstrømmen styres ved å endre vinkelen på hodet med neti-potten tuten satt inn i neseboret.

Noen ferdigblandede løsninger er tilgjengelige for bruk i neti potten. Disse løsningene er vanligvis pH-balanserte for komfort og effektivitet når de blandes med varmt destillert vann. Mange opplever at rent varmt vann eller en enkel hjemmelaget løsning av sylting salt og natron fungerer like bra for en brøkdel av kostnadene. Kranvann og jodert bordsalt er vanligvis ikke anbefalt å bruke i nese vanning fordi de inneholder urenheter som kan være irriterende for bihulene.

Nese-irrigasjonssystemer med positivt trykk gir individet mer kontroll over vannstrømmen, og i noen studier har det vist seg å være mer effektiv enn neti-potten. Disse systemene består vanligvis av en klemflaske eller en pære-sprøyte som individet bruker for å kontrollere strømning og trykk av vann gjennom bihulene. Som med neti-potten, skyller vanningssystemer med positivt trykk bihulene med varmt vann eller saltløsning som kan kjøpes eller lages hjemme.

Kostnader er en annen faktor du må ta i betraktning når du velger det beste nesevanningssystemet. Elektriske nesevanningssystemer med positivt trykk er tilgjengelige, men disse er generelt dyrere enn ikke-elektriske systemer. Selv om disse elektriske nese irrigatorene har vist seg å være effektive til å redusere symptomer på allergier og kroniske bihuleproblemer, har effekten av dem ikke blitt sammenlignet med ikke-elektriske systemer i studier.