Hur väljer jag det bästa näsbevattningssystemet?
Med många alternativ tillgängliga på marknaden kan det vara komplicerat att välja det bästa näsbevattningssystemet för dina behov. Du måste först avgöra om du behöver en kortvarig lösning för tillfällig lindring av förkylningssymtom, eller om du behöver en långvarig behandling för att hjälpa till med kroniska bihåleinproblem. Kortsiktiga patienter kan dra nytta av en enkel saltlösningspray eller medicinsk spray, där långtidslidande av allergisk rinit eller kronisk bihåleinflammation kan behöva välja ett tyngdkraftsbaserat eller näsbevattningssystem med positivt tryck. När man försöker välja det bästa näsbevattningssystemet kan symtom, personlig komfort och kostnad vara viktiga faktorer. Din vårdgivare eller farmaceut kan också hjälpa dig att välja det bästa näsbevattningssystemet för dina specifika hälsobesök.
Saltvattennässpray kan vara effektivt på kort sikt för att lindra torra sinuskanaler samt tillfällig irritation och trängsel, men det är relativt ineffektivt för näsbevattning. Sprays levererar inte tillräckligt med lösning eller tryck för att noggrant tvätta sinuspassagerna. Eftersom saltlösningssprej inte når alla områden i bihålorna, är de inte effektiva vid behandling av återkommande bihåleinflammation eller allergisk rinit.
Gravitationsbaserade näsbevattningssystem, allmänt kända som neti-krukor, är i allmänhet billiga och enkla att använda. En neti-kruka är helt enkelt en liten kruka med en pip som är fylld med varm saltlösning och hälls i näspassagerna med hjälp av tyngdkraften för att hjälpa lösningen att flyta genom bihålorna. Vattenflödet kontrolleras genom att ändra vinkeln på huvudet med neti-krukans pip in i näsborren.
Vissa förblandade lösningar är tillgängliga för användning i neti-potten. Dessa lösningar är vanligtvis pH-balanserade för komfort och effektivitet när de blandas med varmt destillerat vatten. Många tycker att vanligt varmt vatten eller en enkel hemmagjord lösning av betesalt och bakpulver fungerar lika bra för en bråkdel av kostnaden. Kranvatten och jodiserat bordsalt rekommenderas normalt inte för näsbevattning eftersom de innehåller föroreningar som kan vara irriterande för bihålorna.
Nasala bevattningssystem med positivt tryck ger individen mer kontroll över flödet av vatten, och i vissa studier har det visat sig vara mer effektivt än neti potten. Dessa system består i allmänhet av en pressflaska eller en glödljusspruta som individen använder för att reglera vattenflödet och trycket genom bihulorna. Precis som med neti-potten spolar bevattningssystemen med positivt tryck bihulorna med varmt vatten eller saltlösning som kan köpas eller tillverkas hemma.
Kostnad är en annan faktor att tänka på när du väljer det bästa näsbevattningssystemet. Elektriskt näsbevattningssystem med positivt tryck finns tillgängliga, men dessa är i allmänhet dyrare än icke-elektriska system. Även om dessa elektriska näsbevattningar har visat sig vara effektiva för att minska symtom på allergier och kroniska bihåleinproblem, har deras effektivitet inte jämförts med icke-elektriska system i studier.