Hvordan blir jeg kvitt rynker?

Å håndtere tilstedeværelsen av rynker er et faktum i livet når folk blir eldre. Heldigvis er det en rekke tilnærminger som vil bidra til å minimere og noen ganger bli kvitt rynker, slik at den enkelte får et mer ungdommelig utseende. Her er noen eksempler på ting du kan gjøre for å redusere rynker og også bremse prosessen med å utvikle nye.

En av de mest effektive måtene å minimere forekomsten av rynkeutvikling er å gjøre noen endringer i dine personlige vaner. For folk som røyker, er det viktig å slutte med en gang. Røykingstobakk påvirker negativt mengden kollagen som er tilgjengelig for reparasjon av skadet hud. Den reduserte tilstedeværelsen av kollagen oversettes til rynker som fortsetter å bli dypere og mer uttalt. Samtidig vil røyking forstyrre blodstrømmen til kapillærene i ansiktsområdet. Ukorrekt blodstrøm betyr tørrere hud, som er en grobunn for utvikling av rynker.

Du kan også minimere og bli kvitt rynker ved å se på hvor mye tid du bruker i solen. Hud som tar på seg skinnets utseende og tekstur er utsatt for utvikling av dype rynker som det er umulig å dekke med noen sminke. Selv om du er en solveder, kan du begynne å bruke mindre tid i solen og investere i en god rynkkrem for å bekjempe skaden som allerede er gjort.

Hvis du ikke bruker solbriller når du er ute, vil det også skape rynker kjent som kråkeføtter. Disse små rynkene på hjørnet av hvert øye kan til slutt bli sprekker som det er umulig å skjule. Å bruke solbriller vil kutte ned på hvor ofte du myser mens du er ute og dermed blir kvitt rynker som ellers ville utviklet seg.

Hold deg unna sterke såper og vann som er for varmt. Gå med fuktighetsgivende såper i stedet, siden de vil bidra til å forhindre at huden din tørker ut. Juster vannet i badet eller dusjen din til en temperatur som er behagelig, men ikke skolding. Du vil være like ren og bli kvitt rynker som ville ha utviklet seg over tid.

Legg søtpoteter til kostholdet ditt. Søtpoteter er en flott kilde til hyaluronsyre, som kan bidra til å bli kvitt rynker. Vær oppmerksom på å konsumere for mye av dette næringsstoffet ved bruk av kosttilskudd, siden det er noen bevis for at overflødige mengder kan fremme utviklingen av flere typer kreft. Å ha søtpoteter en eller to ganger i uken bør gi deg et sikkert nivå og bidra til å holde huden glatt og smidig.

Rynkebehandlinger, for eksempel rynkkremer som inneholder hydroksysyrer, er en flott måte å gjenopprette tapt fuktighet i huden din og bli kvitt rynker. Regelmessig bruk kan hjelpe med å jevne ut linjer i ansiktet og ta lett flere år før du ser ut. Sørg for å velge en krem ​​som passer for din hudtype, og følg instruksjonene til bokstaven for å få det beste resultatet.

Til syvende og sist kommer dagen hvor du ikke vil være kvitt rynker uansett hva du gjør. Det er imidlertid ingen grunn til å ikke utsette denne datoen så lenge som mulig. Ved å endre dine personlige vaner, få riktig ernæring og bruke riktig anti-rynkeprodukter, kan du bli kvitt rynker og glede deg over et ungdommelig utseende i mange år.