Hvordan behandler jeg forstoppelse og hyppig vannlating?
Forstoppelse og hyppig vannlating kan oppstå sammen eller hver for seg, og det er en rekke mulige årsaker til begge problemene. Å spise et kosthold med lite fiber eller ta narkotiske medisiner kan føre til forstoppelse. Å være forstoppet kan da føre til blæretrykk, noe som kan føre til at du tisser oftere. Hyppig vannlating kan også oppstå av forskjellige årsaker på egen hånd, inkludert en blæreinfeksjon, interstitiell blærekatarr, en overaktiv blære eller drikke for mye koffein. Avhengig av årsaken, kan du behandle forstoppelse og hyppig vannlating ved hjelp av en rekke verktøy, inkludert medisin uten medisin, reseptbelagte medisiner og en endring i kostholdet.
Det er flere OTC-produkter tilgjengelig for å behandle forstoppelse. Avføringsmidler er tilgjengelige som kan stimulere tarmen din og føre til at avføring oppstår. Avføringsmyknere, som gjør avføringen din lettere å passere slik at du ikke ender opp med fekal impaction, er et alternativ. Å ta medisiner bør bare være en kortsiktig løsning for å behandle forstoppelse. Det er best å legge mer fiber til kostholdet ditt og trene jevnlig for å holde tarmen sunn.
Når du har endret livsstil, kan du legge merke til forstoppelse og hyppig vannlating er ikke lenger problemer. Hvis du er i stand til å få tarmen din regelmessig, og du fremdeles lider av hyppig vannlating, kan det være best å avtale en lege. Forstoppelse og hyppig vannlating går noen ganger hånd i hånd, men hyppig vannlating kan også ha en helt egen årsak. Hvis du opplever smerter når du tisser ofte og urinen lukter merkelig, kan du lide av en urinveisinfeksjon (UTI). Legen din må utføre en urinkultur for å bekrefte diagnosen og gi deg antibiotika for å oppklare infeksjonen.
En annen grunn til hyppig vannlating er å ha en overaktiv blære. Det kan forekomme sammentrekninger i blæren som gir deg trangen til å urinere oftere enn normalt. Legen din kan gi deg reseptbelagte medisiner som kan berolige blæren, slik at du tisser mindre ofte.
Du kan også oppleve hyppig vannlating på grunn av kronisk betennelse i blæren; dette er kjent som interstitiell blærekatarr. Denne sykdommen kan slå noen, men kvinner er mer utsatt for sykdommen enn menn og barn er. Det er ingen kur mot interstitiell blærekatarr, men symptomer kan håndteres ved bruk av medisiner som belegger blæren. Legen din kan også velge å gjøre en blæreinnsats, hvor medisiner settes direkte inn i blæren via et kateter.
Interstitiell cystittpasienter kan oppleve smerter i blære og bekken sammen med hyppig vannlating. Legen din kan være i stand til å foreskrive narkotiske smertestillende medisiner for å hjelpe deg med å håndtere dette ubehaget. Narkotiske stoffer kan ofte forårsake forstoppelse som en bivirkning. Forstoppelse og hyppig vannlating kan være relatert, men å gjøre et forsøk på å holde seg regelmessig mens du tar smertestillende medisiner kan bidra til å sikre at din hyppige vannlating ikke øker som et resultat.