Como trato constipação e micção freqüente?
Prisão de ventre e micção freqüente podem ocorrer juntos ou separadamente, e existem várias causas possíveis para ambos os problemas. Comer uma dieta pobre em fibras ou tomar medicamentos narcóticos pode levar à constipação. Estar constipado pode levar à pressão da bexiga, o que pode fazer com que você urine com mais frequência. A micção frequente também pode ocorrer por várias razões por si só, incluindo infecção da bexiga, cistite intersticial, bexiga hiperativa ou consumo excessivo de cafeína. Dependendo da causa, você pode tratar a constipação e a micção frequente usando uma variedade de ferramentas, incluindo medicamentos de venda livre (OTC), medicamentos prescritos e uma mudança na dieta.
Existem vários produtos OTC disponíveis para tratar a constipação. Existem laxantes que podem estimular o intestino e causar a evacuação. Os amaciadores de fezes, que facilitam a passagem das fezes para que você não fique com impactação fecal, são uma alternativa. Tomar medicamentos deve ser apenas uma solução a curto prazo para o tratamento da constipação. É melhor adicionar mais fibras à sua dieta e fazer exercícios de forma consistente para manter os intestinos saudáveis.
Depois de mudar seu estilo de vida, você pode notar que sua constipação e micção frequente não são mais problemas. Se você consegue regular o intestino e ainda sofre de micção frequente, pode ser melhor marcar uma consulta com um médico. Prisão de ventre e micção frequente às vezes andam de mãos dadas, mas a micção frequente também pode ter uma causa completamente separada. Se você sentir dor ao urinar com frequência e sua urina cheirar estranha, então você pode estar sofrendo de uma infecção do trato urinário (ITU). O seu médico precisará realizar uma cultura de urina para confirmar o diagnóstico e fornecer antibióticos para esclarecer a infecção.
Outro motivo para micção frequente é ter uma bexiga hiperativa. Podem estar ocorrendo contrações na bexiga que provocam o desejo de urinar com mais frequência do que o normal. O seu médico pode lhe dar um medicamento de prescrição que pode acalmar a bexiga, para que você urine com menos frequência.
Você também pode experimentar micção frequente por causa de inflamação crônica da bexiga; isso é conhecido como cistite intersticial. Esta doença pode atingir qualquer pessoa, mas as mulheres são mais propensas à doença do que homens e crianças. Não há cura para a cistite intersticial, mas os sintomas podem ser tratados com medicamentos que revestem a bexiga. O seu médico também pode optar por uma instilação da bexiga, na qual o medicamento é inserido diretamente na bexiga por meio de um cateter.
Pacientes com cistite intersticial podem sentir dor na bexiga e na pelve, além de urinar com frequência. O seu médico poderá prescrever-lhe analgésicos narcóticos para ajudar a controlar esse desconforto. Narcóticos geralmente podem causar constipação como efeito colateral. Constipação e micção frequente podem estar relacionadas, mas fazer um esforço para permanecer regular enquanto toma medicamentos para dor pode ajudar a garantir que sua micção freqüente não aumente como resultado.