Como posso gerenciar a dormência da ciática?

ciática refere -se a um conjunto de sintomas que envolvem as costas e uma perna. Os sintomas típicos da ciática incluem dor lombar e dormência e dor nas pernas, que geralmente são sentidas através de uma nádega e uma perna. A dor pode ser caracterizada como tiro, queimação ou formigamento. Sua gravidade pode variar de um pouco incômodo a horrível e incapacitante. Você pode gerenciar a dormência da ciática através da fisioterapia, exercício, alongamento, massagem terapêutica e acupuntura. Quando você experimenta dormência da ciática, você não sentirá nada que a pele da perna seja submetida a um estímulo doloroso comum, como picar ou beliscar. Outro sintoma dessa condição é ter um sentimento de sensações estranhas. Os sintomas da ciática podem não ocorrer um de cada vez. Você pode sentir dor e dormência da ciática ao mesmo tempo.

Os sintomas da dor, sensações estranhas e nuA mbness da ciática ocorra devido à compressão ou beliscão do nervo ciático ou de suas raízes. As condições que causam ciática incluem osteoporose, artrite do quadril, um disco hérnia e gravidez. Se você está sentado na sua carteira há horas por dia há muitos anos, se o seu trabalho exigir que você permaneça por longos períodos ou se estiver sempre carregando cintos de ferramentas ao redor dos quadris, também poderá desenvolver ciática.

ciática ocorre devido à isquemia ou falta de suprimento sanguíneo. Esta é a razão por trás do uso da fisioterapia e do exercício no gerenciamento da dormência da ciática. Através do esforço físico, há um aumento na circulação e oxigênio, aliviando assim a ciática que ocorre devido à privação de oxigênio.

A massagem terapêutica é boa quando o seu piriforme, um músculo estabilizando a perna, é apertado e está comprimindo no nervo ciático. Este músculo está localizado sob a borda do GLUteus maximus, ou nádegas, perto da colisão óssea no quadril. Massageando regularmente essa área pode afrouxar o piriforme e diminuir a compressão do nervo ciático. O alongamento funciona da mesma maneira que a massagem terapêutica, porque ajuda a afrouxar os músculos. Por exemplo, o alongamento regular dos isquiotibiais pode diminuir o aperto do tendão, o que é um fator agravante na ciática.

Na perspectiva da medicina chinesa, a ciática é causada por um desequilíbrio de calor e frieza. Quando frio ou úmido qi , ou energia, entra nas vias de energia ou meridianos, isso pode causar ciática. Diz -se que essa é a razão pela qual o clima frio ou úmido é um fator agravante para muitas dores corporais. A acupuntura visa remover essa frieza ou umidade no corpo. Isso pode ser feito junto com a moxabustão, ou a aplicação de calor nos pontos de acupuntura, a fim de restaurar o equilíbrio no corpo e tratar a ciática.

tratamentos ciáticos variam de acordo com a causa que o médico identificaE quão grave você pensa que sua condição é. Por exemplo, você pode receber analgésicos simples, como paracetamol, e medicamentos anti-inflamatórios, como aspirina ou ibuprofeno, se houver inflamação e se você estiver ligeiramente irritado com a dor ou dormência da ciática. Você pode diminuir a dor, evitando dobrar as costas ou levantar objetos pesados ​​e colocando um pacote frio seguido de uma toalha quente na região afetada. Se você ganhou peso, tente perder um pouco, porque o peso extra pressiona seus nervos. Além disso, se a dor for grave e não puder ser resolvida por essas medidas, o médico poderá recomendar o uso de narcóticos, como morfina ou mesmo cirurgia.

Tratar a ciática através da cirurgia é uma opção se seus sintomas não diminuirem mesmo após seguir o conselho do médico. Se o problema for um osso, disco espinhal ou tumor, a cirurgia é provavelmente a melhor opção de tratamento. Consulte minuciosamente seu médico para garantir que você conheça o AdvanDRAGES E RISCOS DE CIRURGIA antes de realmente passar pelo procedimento.

A ciática pode causar danos irreversíveis ao nervo. As complicações da ciática dependem do que o nervo é afetado. A dormência da ciática, que envolve a parte sensorial do nervo, pode levar à perda permanente de sentimento na área afetada.

Se a parte do motor do nervo for afetada, você poderá sofrer de incapacidade permanente de mover a perna afetada. Se o nervo autonômico for afetado, você poderá perder as funções intestinais e da bexiga, levando à incontinência fecal e urinária, respectivamente. Portanto, quando você experimenta sintomas ciáticos, consulte seu médico imediatamente.