¿Cómo puedo gestionar el entumecimiento de la ciática?
ciática se refiere a un conjunto de síntomas que involucran la parte posterior y una pierna. Los síntomas típicos de la ciática incluyen dolor lumbar y entumecimiento de la pierna y dolor, que a menudo se sienten a través de una nalga y una pierna. El dolor puede caracterizarse por disparar, ardor o hormigueo. Su severidad puede variar de un poco molesto a horrible e incapacitante. Puede manejar el entumecimiento desde la ciática a través de la fisioterapia, el ejercicio, el estiramiento, la terapia de masaje y la acupuntura.
Con la ciática, su pierna afectada puede debilitarse, evitando que camine con una marcha normal. Cuando experimenta entumecimiento por la ciática, no sentirá nada, incluso si la piel de su pierna está sujeta a un estímulo doloroso común, como pinchar o pellizcar. Otro síntoma de esta afección es tener una sensación de sensaciones extrañas. Los síntomas de la ciática pueden no ocurrir uno a la vez. Puede experimentar el dolor y el entumecimiento de la ciática al mismo tiempo.
Los síntomas del dolor, las sensaciones extrañas y la NUMbness de la ciática ocurre debido a la compresión o pellizco del nervio ciático o sus raíces. Las afecciones que causan ciática incluyen osteoporosis, artritis de cadera, un disco de hernia y embarazo. Si ha estado sentado en su billetera durante horas al día durante muchos años, si su trabajo requiere que defienda largos períodos o si siempre lleva cinturones de herramientas alrededor de sus caderas, también puede desarrollar ciática.
La ciática ocurre debido a la isquemia o la falta de suministro de sangre. Esta es la razón detrás del uso de fisioterapia y ejercicio para el manejo del entumecimiento de la ciática. A través del esfuerzo físico, hay un aumento en la circulación y el oxígeno, aliviando así la ciática que ocurre debido a la privación de oxígeno.
La terapia de masaje es buena cuando su piriformis, un músculo que estabiliza la pierna, está apretado y está comprimiendo su nervio ciático. Este músculo se encuentra debajo del borde del GLUteus Maximus, o glúteos, cerca del bulto óseo en la cadera. Masajear regularmente esta área podría aflojar el piriformis y disminuir la compresión del nervio ciático. El estiramiento funciona de la misma manera que la terapia de masaje porque ayuda a aflojar los músculos. Por ejemplo, el estiramiento regular de los isquiotibiales podría disminuir la opresión de los isquiotibiales, que es un factor agravante en la ciática.
Desde la perspectiva de la medicina china, la ciática es causada por un desequilibrio de calor y frío. Cuando se fría o húmeda qi , o energía, entra en las vías de energía o meridianos, podría causar ciática. Se dice que esta es la razón por la cual el clima frío o húmedo es un factor agravante para muchos dolores corporales. La acupuntura tiene como objetivo eliminar esta frialdad o humedad del cuerpo. Se puede hacer junto con Moxibustion, o la aplicación de calor a los puntos de acupuntura, para restaurar el equilibrio en el cuerpo y tratar la ciática.
Los tratamientos de ciática varían según la causa que el médico identificaY qué severo cree que es su condición. Por ejemplo, se les puede dar analgésicos simples, como el paracetamol, y los medicamentos antiinflamatorios, como la aspirina o el ibuprofeno, si hay inflamación y si solo está un poco molesto por el dolor o el entumecimiento de la ciática. Podría disminuir el dolor evitando doblar la espalda o levantar objetos pesados y colocar un paquete frío seguido de una toalla tibia en la región afectada. Si ha aumentado de peso, intente perder algunos, porque el peso extra ejerce presión sobre sus nervios. Además, si el dolor es severo y no puede resolverse mediante estas medidas, el médico podría recomendar el uso de narcóticos, como la morfina, o incluso la cirugía.
Tratar la ciática a través de la cirugía es una opción si sus síntomas no disminuyen incluso después de seguir el consejo del médico. Si el problema es un hueso, disco espinal o tumor, entonces la cirugía es probablemente la mejor opción de tratamiento. Consulte a su médico para asegurarse de que conozca el AdvanTages y riesgos de cirugía antes de pasar por el procedimiento.
La ciática puede causar daño nervioso irreversible. Las complicaciones de la ciática dependen de qué nervios se ve afectado. El entumecimiento de la ciática, que involucra la parte sensorial del nervio, puede conducir a una pérdida permanente de sentimiento en el área afectada.
Si la parte del motor del nervio se ve afectado, podría sufrir una incapacidad permanente para mover su pierna afectada. Si el nervio autónomo se ve afectado, podría perder las funciones intestinales y de vejiga, lo que lleva a la incontinencia fecal y urinaria, respectivamente. Por lo tanto, cuando experimente síntomas de ciática, consulte a su proveedor de atención médica de inmediato.