坐骨神経痛からしびれを管理する方法はありますか？

坐骨神経痛とは、背中と片足に関連する一連の症状を指します。 坐骨神経痛の典型的な症状には、腰痛と下肢のしびれと痛みが含まれ、これらはしばしば1つの部と1つの足を通して感じられます。 痛みは、射撃、burning熱感、または刺痛として特徴付けられる場合があります。 その重症度は、やや面倒なものからひどく無効にするものまでさまざまです。 坐骨神経痛から麻痺を管理するには、理学療法、運動、ストレッチ、マッサージ療法、鍼治療を行います。

坐骨神経痛では、罹患した脚が弱くなり、通常の歩行で歩くことができなくなる場合があります。 坐骨神経痛によるしびれを経験するとき、足の皮膚が刺すようなまたは刺すような一般的な痛みを伴う刺激を受けたとしても、あなたは何も感じません。 この状態の別の症状は、奇妙な感覚を感じることです。 坐骨神経痛の症状は一度に1つずつ発生しない場合があります。 坐骨神経痛による痛みとしびれを同時に経験する可能性があります。

坐骨神経またはその根の圧迫または挟み込みにより、坐骨神経痛による痛み、奇妙な感覚、しびれの症状が発生します。 坐骨神経痛を引き起こす状態には、骨粗鬆症、股関節炎、椎間板ヘルニア、妊娠が含まれます。 長年にわたって1日数時間財布に座っていた場合、仕事で長時間立つ必要がある場合、または常に腰にツールベルトを装着している場合は、坐骨神経痛も発症する可能性があります。

坐骨神経痛は、虚血または血液供給の不足が原因で発生します。 これが、坐骨神経痛によるしびれの管理に理学療法と運動を使用する理由です。 身体的運動により、循環と酸素が増加し、それによって酸素欠乏のために発生する坐骨神経痛が緩和されます。

マッサージ療法は、足を安定させる筋肉である梨状筋が硬く、坐骨神経を圧迫している場合に有効です。 この筋肉は、腰の骨の隆起の近くの大殿、またはbut部の端の下に位置しています。 この領域を定期的にマッサージすると、梨状筋が緩み、坐骨神経の圧迫が減少する可能性があります。 ストレッチは、筋肉をほぐすのに役立つため、マッサージ療法と同じように機能します。 たとえば、定期的なハムストリングストレッチは、坐骨神経痛の悪化要因であるハムストリングの緊張を低下させる可能性があります。

漢方医学の観点から見ると、坐骨神経痛は暑さと寒さの不均衡によって引き起こされます。 寒気や湿気、またはエネルギーがエネルギー経路または経絡に入ると、坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。 これが寒さや湿気が多くの体の痛みの悪化要因である理由と言われています。 鍼治療は、体内のこの冷たさまたは湿気を取り除くことを目的としています。 身体のバランスを回復し、坐骨神経痛を治療するために、oxi、または鍼治療のポイントへの熱の適用と一緒に行うことができます。

坐骨神経痛の治療法は、医師が特定した原因と、あなたの状態がどの程度深刻だと思うかによって異なります。 たとえば、炎症があり、坐骨神経痛による痛みやしびれが少しでも気に入らない場合は、パラセタモールなどの単純な鎮痛剤や、アスピリンやイブプロフェンなどの抗炎症薬が投与されることがあります。 背中を曲げたり重いものを持ち上げたりすることを避け、患部に冷たいタオルを入れてからタオルを温めることにより、痛みを軽減できます。 体重が増えた場合、余分な体重があなたの神経に圧力をかけるので、いくらかを減らしてみてください。 さらに、痛みがひどく、これらの対策で解決できない場合、医師はモルヒネなどの麻薬の使用、または手術を勧めることがあります。

医師のアドバイスに従った後でも症状が軽減しない場合、手術による坐骨神経痛の治療は選択肢です。 問題が骨、脊椎円板または腫瘍である場合、手術がおそらく最良の治療選択肢です。 実際に手術を受ける前に、医師に十分に相談して、手術の利点とリスクを十分に理解してください。

坐骨神経痛は、不可逆的な神経損傷を引き起こす可能性があります。 坐骨神経痛の合併症は、どの神経が影響を受けるかによって異なります。 神経の感覚部分に関与する坐骨神経痛によるしびれは、患部の感覚の永久的な喪失につながる可能性があります。

神経の運動部分が影響を受けると、患部を永久に動かせなくなる可能性があります。 自律神経が影響を受けると、腸と膀胱の機能を失い、それぞれ便失禁と尿失禁を引き起こす可能性があります。 したがって、坐骨神経痛の症状が発生したら、すぐに医療提供者に相談してください。