坐骨神経痛からしびれを管理するにはどうすればよいですか？

坐骨神経痛は、背中と片足を含む一連の症状を指します。坐骨神経痛の典型的な症状には、腰痛と脚のしびれと痛みが含まれます。痛みは、射撃、燃焼、またはうずきとして特徴付けられるかもしれません。その重症度は、わずかに厄介なものからひどく無効になるまでさまざまです。理学療法、運動、ストレッチ、マッサージ療法、鍼治療を通じて坐骨神経痛からのしびれを管理できます。

坐骨神経痛で、罹患した脚が弱くなり、通常の歩行で歩くのを防ぎます。坐骨神経痛からしびれを経験すると、足の皮膚が刺すような一般的な痛みを伴う刺激にさらされていても、物事を感じることはありません。この状態の別の症状は、奇妙な感覚の感覚を持っていることです。坐骨神経痛の症状は一度に1つずつ発生しない可能性があります。坐骨神経痛と同時に痛みとしびれを経験することができます。

痛み、奇妙な感覚、nuの症状坐骨神経痛からのMBNESSは、坐骨神経またはその根の圧縮またはつまずきのために発生します。坐骨神経痛には、骨粗鬆症、股関節性関節炎、ヘルニアの円盤、妊娠が含まれます。あなたが長年にわたって1日何時間も財布の上に座っていた場合、仕事が長期にわたって立つ必要がある場合、または常に腰の周りにツールベルトを運んでいる場合は、坐骨神経痛も発達する可能性があります。

坐骨神経痛は、虚血または血液供給の欠如のために発生します。これが、坐骨神経痛からのしびれの管理における理学療法と運動の背後にある理由です。物理的な運動を通じて、循環と酸素が増加し、それによって酸素の剥離のために発生する坐骨神経痛が緩和されます。

筋肉が脚を安定させる筋肉である梨状筋がきつく、坐骨神経に圧縮されている場合、マッサージ療法は良好です。この筋肉はGLの端の下にあります腰の骨の隆起の近くのウテウス・マクシムス、またはbut部。この領域を定期的にマッサージすると、梨状筋が緩み、坐骨神経の圧縮が減少する可能性があります。ストレッチングは、筋肉を緩めるのに役立つため、マッサージ療法と同じように機能します。たとえば、定期的なハムストリングストレッチングは、坐骨神経痛の悪化因子であるハムストリングの強さを減らす可能性があります。

漢方薬の観点から見ると、坐骨神経痛は熱と寒さの不均衡によって引き起こされます。寒さまたは湿気のある qi 、またはエネルギーがエネルギー経路や子午線に入ると、坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。これは、寒さや湿った天候が多くの体の痛みの悪化要因である理由であると言われています。鍼治療は、体のこの冷たさや湿気を取り除くことを目指しています。それは、体内のバランスを回復し、坐骨神経痛を治療するために、moxibustion、または鍼治療点への熱の適用と一緒に行うことができます。

坐骨神経痛の治療は、医師が特定する原因によって異なりますそして、あなたの状態がどれほど深刻だと思うか。たとえば、パラセタモールなどの単純な鎮痛剤、およびアスピリンやイブプロフェンなどの抗炎症薬は、炎症がある場合、および坐骨神経痛や麻痺にしか悩まされない場合は、抗炎症薬を投与される可能性があります。背中を曲げることを避けたり、重い物を持ち上げたりすることで、冷たいパックを置いた後、影響を受ける領域に温かいタオルを置くことで、痛みを軽減できます。体重が増えている場合は、余分な体重があなたの神経に圧力をかけるので、いくつかを失ってみてください。さらに、痛みが深刻でこれらの措置によって解決できない場合、医師はモルヒネや手術などの麻薬の使用を推奨するかもしれません。

坐骨神経痛を手術で治療することは、医師のアドバイスに従った後でも症状が減少しない場合の選択肢です。問題が骨、脊髄ディスク、または腫瘍である場合、手術はおそらく最良の治療オプションです。あなたがアドバンを知っていることを確認するためにあなたの医師に徹底的に相談してください実際に処置を通過する前の手術のテージとリスク。

坐骨神経痛は、不可逆的な神経損傷を引き起こす可能性があります。坐骨神経痛の合併症は、どの神経が影響を受けるかに依存します。神経の感覚部分を伴う坐骨神経痛からのしびれは、患部の感情の永続的な喪失につながる可能性があります。

神経の運動部分が影響を受ける場合、罹患した脚を動かすことができないことに苦しむ可能性があります。自律神経が影響を受けた場合、腸と膀胱の機能をそれぞれ失う可能性があり、それぞれ糞便と尿失禁につながります。したがって、坐骨神経痛の症状が発生したら、すぐに医療提供者に相談してください。