Comment puis-je gérer l'engourdissement de la sciatique?

sciatique fait référence à un ensemble de symptômes qui impliquent le dos et une jambe. Les symptômes typiques de la sciatique comprennent les douleurs au bas du dos et l'engourdissement des jambes et la douleur, qui sont souvent ressentis par une fesse et une jambe. La douleur peut être caractérisée comme un tir, une brûlure ou un picotement. Sa gravité peut varier d'un légèrement gênant à horrible et invalidante. Vous pouvez gérer l'engourdissement de la sciatique par la physiothérapie, l'exercice, les étirements, la massothérapie et l'acupuncture.

Avec la sciatique, votre jambe affectée pourrait devenir faible, vous empêchant de marcher avec une démarche normale. Lorsque vous ressentez un engourdissement de la sciatique, vous ne ressentirez rien même si la peau de votre jambe est soumise à un stimulus douloureux commun, comme la piqûre ou le pincement. Un autre symptôme de cette condition est d'avoir une sensation de sensations étranges. Les symptômes de la sciatique peuvent ne pas se produire un à la fois. Vous pourriez ressentir la douleur et l'engourdissement de la sciatique en même temps.

Les symptômes de la douleur, des sensations étranges et NUMbness de la sciatique se produit en raison de la compression ou du pincement du nerf sciatique ou de ses racines. Les conditions qui causent la sciatique comprennent l'ostéoporose, l'arthrite de la hanche, une hernie disque et une grossesse. Si vous êtes assis sur votre portefeuille depuis des heures par jour depuis de nombreuses années, si votre travail vous oblige à vous soutenir pendant de longues périodes ou si vous portez toujours des ceintures d'outils autour de vos hanches, vous pourriez également développer une sciatique.

sciatique se produit à cause de l'ischémie ou du manque d'approvisionnement en sang. C'est la raison de l'utilisation de la physiothérapie et de l'exercice dans la gestion de l'engourdissement de la sciatique. Grâce à l'effort physique, il y a une augmentation de la circulation et de l'oxygène, soulageant ainsi la sciatique qui se produit en raison de la privation d'oxygène.

La thérapie de massage est bonne lorsque votre piriforme, un muscle stabilisant votre jambe, est serré et comprime sur votre nerf sciatique. Ce muscle est situé sous le bord du GLUteus Maximus, ou fesses, près de la bosse osseuse de la hanche. Le massage régulièrement de cette zone pourrait desserrer les piriformes et diminuer la compression du nerf sciatique. L'étirement fonctionne de la même manière que la massothérapie car il aide à desserrer les muscles. Par exemple, l'étirement des ischio-jambiers pourrait diminuer l'étanchéité des ischio-jambiers, qui est un facteur aggravant dans la sciatique.

Du point de vue de la médecine chinoise, la sciatique est causée par un déséquilibre de la chaleur et de la froideur. Lorsque le froid ou l'humidité qi , ou l'énergie, pénètre dans les voies énergétiques ou les méridiens, cela pourrait provoquer une sciatique. C'est la raison pour laquelle le temps froid ou humide est un facteur aggravant pour de nombreuses douleurs corporelles. L'acupuncture vise à éliminer cette froideur ou cette humidité dans le corps. Il peut être fait avec moxibustion, ou l'application de la chaleur aux points d'acupuncture, afin de restaurer l'équilibre dans le corps et de traiter la sciatique.

Les traitements

sciatique varient en fonction de la cause que le médecin identifieEt à quel point vous pensez grave votre état. Par exemple, vous pouvez recevoir des analgésiques simples, tels que le paracétamol et des médicaments anti-inflammatoires, tels que l'aspirine ou l'ibuprofène, s'il y a une inflammation et si vous n'êtes que légèrement ennuyé par la douleur ou l'engourdissement de la sciatique. Vous pouvez réduire la douleur en évitant de plier le dos ou de soulever des objets lourds et en mettant un paquet froid suivi d'une serviette chaude sur la région affectée. Si vous avez pris du poids, essayez d'en perdre, car le poids supplémentaire met la pression sur vos nerfs. De plus, si la douleur est sévère et ne peut pas être résolue par ces mesures, le médecin pourrait recommander l'utilisation de stupéfiants, tels que la morphine ou même la chirurgie.

Traiter la sciatique par chirurgie est une option si vos symptômes ne diminuent pas même après avoir suivi les conseils du médecin. Si le problème est un os, un disque vertébral ou une tumeur, la chirurgie est probablement la meilleure option de traitement. Consultez soigneusement votre médecin pour vous assurer que vous connaissez l'AdvanTages et risques de la chirurgie avant de passer par la procédure.

sciatique peut causer des lésions nerveuses irréversibles. Les complications de la sciatique dépendent de ce que le nerf est affecté. L'engourdissement de la sciatique, qui implique la partie sensorielle du nerf, peut entraîner une perte permanente de sentiment dans la zone affectée.

Si la partie motrice du nerf est affectée, vous pourriez souffrir d'une incapacité permanente à déplacer votre jambe affectée. Si le nerf autonome est affecté, vous pourriez perdre vos fonctions intestinales et vessies, conduisant respectivement à une incontinence fécale et urinaire. Par conséquent, lorsque vous ressentez des symptômes de sciatique, consultez immédiatement votre fournisseur de soins de santé.