Jak mogę zarządzać drętwieniem z rwy kulszowej?
Rwa kulszowa odnosi się do zestawu objawów obejmujących plecy i jedną nogę. Typowe objawy rwy kulszowej obejmują ból dolnej części pleców oraz drętwienie nóg i ból, które często są odczuwane przez jeden pośladek i jedną nogę. Ból można scharakteryzować jako strzelanie, pieczenie lub mrowienie. Jego nasilenie może być różne - od nieco uciążliwego po okropne i dezaktywujące. Możesz kontrolować drętwienie od rwy kulszowej poprzez fizykoterapię, ćwiczenia, rozciąganie, masaż i akupunkturę.
W przypadku rwy kulszowej dotknięta noga może stać się słaba, uniemożliwiając chodzenie w normalnym chodzie. Kiedy odczuwasz drętwienie rwy kulszowej, nic nie poczujesz, nawet jeśli skóra twojej nogi zostanie poddana wspólnemu bolesnemu bodźcowi, np. Ukłuciu lub uszczypnięciu. Innym objawem tego stanu jest uczucie dziwnych wrażeń. Objawy rwy kulszowej mogą nie występować pojedynczo. W tym samym czasie możesz odczuwać ból i drętwienie rwy kulszowej.
Objawy bólu, dziwne odczucia i drętwienie rwy kulszowej występują z powodu ucisku lub uszczypnięcia nerwu kulszowego lub jego korzeni. Stany wywołujące rwę kulszową obejmują osteoporozę, zapalenie stawów biodrowych, przepuklinę dysku i ciążę. Jeśli od wielu lat siedzisz w portfelu przez wiele godzin dziennie, jeśli twoja praca wymaga długotrwałego stania lub jeśli zawsze nosisz paski narzędzi wokół bioder, możesz również rozwinąć rwę kulszową.
Rwa kulszowa występuje z powodu niedokrwienia lub braku dopływu krwi. To jest powód zastosowania fizykoterapii i ćwiczeń w radzeniu sobie z drętwieniem rwy kulszowej. W wyniku wysiłku fizycznego dochodzi do zwiększenia krążenia i tlenu, a tym samym do łagodzenia rwy kulszowej, która występuje z powodu braku tlenu.
Masaż jest dobry, gdy piriformis, mięsień stabilizujący nogę, jest napięty i naciska na nerw kulszowy. Mięsień ten znajduje się pod krawędzią pośladków maksymalnych lub pośladków, w pobliżu kostnego guza na biodrze. Regularne masowanie tego obszaru może poluzować piriformis i zmniejszyć kompresję nerwu kulszowego. Rozciąganie działa tak samo, jak masaż, ponieważ pomaga rozluźnić mięśnie. Na przykład regularne rozciąganie ścięgien może zmniejszyć napięcie ścięgien, co jest czynnikiem obciążającym w rwie kulszowej.
Z perspektywy chińskiej medycyny rwa kulszowa jest spowodowana brakiem równowagi ciepła i zimna. Gdy zimna lub wilgotna qi lub energia dostanie się na ścieżki energetyczne lub południki, może to powodować rwę kulszową. Mówi się, że jest to powód, dla którego zimna lub wilgotna pogoda jest czynnikiem pogarszającym wiele bólów ciała. Akupunktura ma na celu usunięcie tego chłodu lub wilgoci w ciele. Można to zrobić razem z moxibustionem lub przyłożeniem ciepła do punktów akupunktury, aby przywrócić równowagę w ciele i leczyć rwę kulszową.
Leczenie rwy kulszowej różni się w zależności od przyczyny zidentyfikowanej przez lekarza i nasilenia choroby. Na przykład możesz otrzymać proste środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen, jeśli występuje stan zapalny i jeśli jesteś tylko lekko zirytowany bólem lub drętwieniem rwy kulszowej. Możesz zmniejszyć ból, unikając zginania pleców lub podnoszenia ciężkich przedmiotów, a także umieszczając zimną paczkę, a następnie ciepły ręcznik na dotkniętym obszarze. Jeśli przytyłeś, spróbuj trochę stracić, ponieważ dodatkowy ciężar wywiera presję na twoje nerwy. Ponadto, jeśli ból jest silny i nie można go rozwiązać za pomocą tych środków, lekarz może zalecić stosowanie środków odurzających, takich jak morfina, a nawet zabieg chirurgiczny.
Leczenie rwy kulszowej przez operację jest opcją, jeśli objawy nie zmniejszą się nawet po zastosowaniu się do porady lekarza. Jeśli problemem jest kość, dysk kręgowy lub guz, operacja jest prawdopodobnie najlepszą opcją leczenia. Dokładnie skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że znasz zalety i ryzyko operacji przed faktycznym wykonaniem zabiegu.
Rwa kulszowa może powodować nieodwracalne uszkodzenie nerwów. Powikłania rwy kulszowej zależą od nerwu. Drętwienie rwy kulszowej, które obejmuje czuciową część nerwu, może prowadzić do trwałej utraty czucia w dotkniętym obszarze.
Jeśli dotknięta zostanie motoryczna część nerwu, możesz cierpieć z powodu stałej niezdolności do poruszania dotkniętą nogą. Jeśli dotyczy to nerwu autonomicznego, możesz stracić funkcje jelit i pęcherza, prowadząc odpowiednio do nietrzymania kału i moczu. Dlatego w przypadku wystąpienia objawów rwy kulszowej należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.