Hva er sorggrupper?

Sorggrupper, også kjent som sorgstøttegrupper, gir støtte, utdanning og terapi til enkeltpersoner og familier som sørger over tapet av en kjær. Strukturen til sorgstøttegrupper kan variere betydelig, og deres fokus kan også være. Noen ledes av fagpersoner innen mental helse, andre opererer på selvhjelpsbasis, og andre ledes av religiøse ledere. I noen tilfeller kan en gruppe fokusere på å møte behovene til mennesker som har opplevd et nylig tap, mens andre kan være sammensatt av mennesker som har taklet tapet i mange år. Grupper kan også fokusere på spesifikke typer svelging, med noen grupper som tilbyr støtte til foreldre, ektefeller og til og med kjæledyrseiere.

For mange mennesker er det en skremmende og ensom reise å takle døden til en elsket venn, familiemedlem eller dyrekompis. Sorggrupper kan gi sørgende et trygt rom for å snakke om opplevelsene sine og motta støtte og veiledning fra andre som har opplevd en lignende opplevelse. Mens noen grupper hovedsakelig opererer som fagstøtte, i noen tilfeller letter lisensierte psykiske helsearbeidere grupper som opererer mer som gruppeterapi. Ettersom død og liv etter døden ofte er spørsmål som behandles av religiøs og åndelig tro, møtes noen grupper i gudshus og kan lettes av presteskap eller religiøse ledere.

I mange tilfeller er søvngrupper segregerte i henhold til arten av tapet som deltakerne opplever, og etter hvor lang tid en deltaker har sørget. Denne typen segregering forekommer ofte fordi noen typer sorg er unike, og individer som sørger, kan føle seg mest komfortable med å uttrykke følelser med andre som sørger for et veldig likt tap. Når tiden går, går folk ofte gjennom forskjellige stadier av sorg og kan føle seg veldig annerledes etter flere måneder eller år enn i de innledende stadiene av sorg. Som sådan kan noen organisasjoner som sponser klyngeavdelinger tilby separate møter for mennesker som opplevde et tap som skjedde for en tid tilbake, og for de som nylig er blitt svelget.

Noen grupper eksisterer for å tjene venner og familiemedlemmer til de døende. Disse er ofte sponset av hospicetjenester og kan hjelpe enkeltpersoner å få mest mulig ut av tiden sin som er igjen med en kjær og uttrykke sine følelser og frykt. Disse gruppene kan også fungere som overgangsgrupper, tilfredsstille familiemedlemmers behov og tilby jevn støtte, selv etter at deres kjære har gått.