Hva er helbredende bekreftelser?

Helbredende bekreftelser er utsagn som kan leses, snakkes eller lyttes til med den tro at de inneholder gjenopprettende krefter. Fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige helbredelsesprosesser antas å oppstå som et resultat av regelmessige resitasjoner av selvhelbredende bekreftelser. Mange helbredende bekreftelser er spesifikke, positive utsagn om sunn selvtillit, ideell velvære og håp for fremtiden. Disse bekreftelsene og beslektede teorier blir ofte opprettet og undervist av åndelige ledere, alternative helsepersonell og metafysiske eksperter på seminarer, bøker, DVDer og lydopptak.

Fordelene med helbredende bekreftelser antas å komme fra sammenkoblingen av sinnet, kroppen og ånden. Talsmenn for helbredende bekreftelser mener at ordene enkeltpersoner tenker og snakker har innvirkning på deres generelle velvære. Under denne forutsetningen er det mer sannsynlig at en person som tenker negative tanker og berater seg muntlig, lider av sykdommer og følelsesmessige problemer. Omvendt kan bevisst engasjement i å resitere positive utsagn bidra til å helbrede sykdom og redusere individets mottakelighet for sykdom og depresjon. Helbredende bekreftelser er foreskrevet av helhetlige utøvere for kreftpasienter, deprimerte individer og andre med kroniske og svekkende helseproblemer.

Helbredende bekreftelser antas å fungere ved å rette et individs oppmerksomhet på de positive og pleie aspektene ved livet. Som en helbredelsesmetode antas positive tanker og ord å regenerere cellene og øke en persons energinivå. I denne metoden skal individer forbli til stede i hvert øyeblikk, være bevisste på tankene sine, og villige til å bevisst endre negative skrifter til positive bekreftelser. En person som føler seg redd før et offentlig engasjement, for eksempel, kan være tilbøyelig til å tenke at han vil stamme eller glemme talen sin. I dette scenariet vil en helbredende bekreftelse være en bevisst tanke eller uttalelse som "Jeg er fylt av kjærlighet og kunnskap som jeg er ivrig etter å dele med publikum."

Kraften til bekreftelser antas å være i deres repetisjon og omprogrammering av sinnet. Av denne grunn gjentas ofte bekreftelsene høyt med jevne mellomrom. Daglig resitering, hørsel eller lesing av helbredende bekreftelser er generelt anbefalt, og kan komme i form av en bok, DVD, lydopptak eller en kjøleskapsmagnet. Bekreftelsene kan være skrevet av åndelige ledere, helhetlige utøvere, metafysiske individer eller personlige livstrenere. De som tror på kraften i slike bekreftelser, vil ofte skrive sine egne helbredende uttalelser i tider med kamp eller behov.