Hvad er helbredelsesbekræftelser?

Helbredende bekræftelser er udsagn, der kan læses, talt eller lyttes til med den overbevisning, at de indeholder genoprettende kræfter. Det antages, at fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige helingsprocesser forekommer som et resultat af regelmæssige reciteringer af selvhelende bekræftelser. Mange helbredende bekræftelser er specifikke, positive udsagn om sund selvtillid, ideelt velvære og håb for fremtiden. Disse bekræftelser og beslægtede teorier oprettes og undervises ofte af spirituelle ledere, alternative sundhedsudøvere og metafysiske eksperter inden for seminarer, bøger, dvd'er og lydoptagelser.

Fordelene ved helbredende bekræftelser menes at komme fra sammenkoblingen af ​​sind, krop og ånd. Tilhængere af helbredende bekræftelser mener, at ordene enkeltpersoner tænker og taler har indflydelse på deres generelle velvære. Under denne forudsætning er det mere sandsynligt, at en person, der tænker negative tanker og beratter sig selv mundtligt, lider af sygdom og følelsesmæssige problemer. Omvendt kan bevidst engagement i recitering af positive udsagn hjælpe med at helbrede sygdom og reducere den enkeltes følsomhed over for sygdom og depression. Helbredende bekræftelser er blevet ordineret af holistiske praktiserende læger til kræftpatienter, deprimerede personer og andre med kroniske og svækkende sundhedsmæssige problemer.

Helbredende bekræftelser menes at fungere ved at rette et individs opmærksomhed på de positive og pleje aspekter af livet. Som en helingsmetode menes positive tanker og ord at regenerere cellerne og øge en persons energiniveau. I denne metode skal individer forblive til stede i hvert øjeblik, bevidste om deres tanker og villige til bevidst at ændre negative manuskripter til positive bekræftelser. En person, der for eksempel føler sig bange for et offentligt talende engagement, kan være tilbøjelig til at tro, at han vil stamme eller glemme sin tale. I dette scenarie ville en helbredende bekræftelse være en bevidst tanke eller talt udsagn som "Jeg er fyldt med kærlighed og viden, som jeg er ivrig efter at dele med mit publikum."

Bekræftelsens magt antages at være i deres gentagelse og omprogrammering af sindet. Af denne grund gentages bekræftelserne ofte højt regelmæssigt. Daglig recitation, høring eller læsning af helbredelsesbekræftelser anbefales generelt og kan komme i form af en bog, DVD, lydoptagelse eller en køleskabsmagnet. Bekræftelserne kan være skrevet af åndelige ledere, holistiske praktikere, metafysiske individer eller personlige livstrenere. De, der tror på kraften i sådanne bekræftelser, skriver ofte deres egne helbredende udsagn i tider med kamp eller behov.