O que são afirmações de cura?
As afirmações de cura são declarações que podem ser lidas, faladas ou ouvidas com a crença de que elas contêm poderes restauradores. Acredita-se que os processos de cura física, emocional, mental e espiritual ocorram como resultado de recitações regulares de afirmações de autocura. Muitas afirmações de cura são declarações positivas e específicas sobre auto-estima saudável, bem-estar ideal e esperança para o futuro. Essas afirmações e teorias relacionadas são frequentemente criadas e ensinadas por líderes espirituais, profissionais de saúde alternativos e especialistas metafísicos em seminários, livros, DVDs e gravações de áudio.
Pensa-se que os benefícios das afirmações de cura provêm da interconexão da mente, corpo e espírito. Os defensores das afirmações de cura acreditam que as palavras que os indivíduos pensam e falam têm um impacto em seu bem-estar geral. Sob essa premissa, é mais provável que uma pessoa que tenha pensamentos negativos e se repreenda verbalmente sofra de doenças e problemas emocionais. Por outro lado, o envolvimento deliberado em recitar declarações positivas pode ajudar a curar doenças e reduzir a suscetibilidade de um indivíduo a doenças e depressão. Afirmações de cura foram prescritas por profissionais holísticos para pacientes com câncer, indivíduos deprimidos e outros com problemas de saúde crônicos e debilitantes.
Pensa-se que as afirmações de cura funcionam direcionando a atenção de um indivíduo para os aspectos positivos e estimulantes da vida. Como método de cura, acredita-se que pensamentos e palavras positivas regeneram as células e aumentam o nível de energia de uma pessoa. Nesse método, os indivíduos devem permanecer presentes a cada momento, conscientes de seus pensamentos e dispostos a deliberadamente transformar scripts negativos em afirmações positivas. Uma pessoa que sente medo antes de um compromisso de falar em público, por exemplo, pode estar propensa a pensar que vai gaguejar ou esquecer seu discurso. Nesse cenário, uma afirmação de cura seria um pensamento consciente ou uma declaração falada como: "Estou cheio de amor e conhecimento que estou ansioso para compartilhar com o meu público".
Acredita-se que o poder das afirmações esteja na repetição e reprogramação da mente. Por esse motivo, as afirmações são frequentemente repetidas em voz alta regularmente. A recitação diária, audição ou leitura de afirmações de cura é geralmente recomendada e pode vir na forma de um livro, DVD, gravação de áudio ou um imã de geladeira. As afirmações podem ser escritas por líderes espirituais, profissionais holísticos, indivíduos metafísicos ou treinadores da vida pessoal. Aqueles que acreditam no poder de tais afirmações geralmente escrevem suas próprias declarações de cura em tempos de luta ou necessidade.