Hva er de beste tipsene for helbredelse av magesår?

Helbredende magesår krever vanligvis å unngå ting som irriterer magen og tarmen, samt å få regelmessig legehjelp. Medisiner som reduserer produksjonen av magesyre er også vanligvis nødvendig for å helbrede et magesår. Siden mange magesår kan komme tilbake til flere år etter at de er blitt helbredet, er det imidlertid viktig å holde seg til et legemiddel mot magesår. Ikke bare hva en magesårspisient spiser, men når og hvordan kan utgjøre en stor forskjell når det gjelder helbredelse av magesår.

Å spise sakte er mye lettere på et magesår enn å tvinge maten raskt ned. Aldri å hoppe over måltider eller vente for lenge mellom dem er avgjørende for å lindre magesår. Å spise små måltider og snacks hver tredje time er ofte mye bedre til å helbrede magesår enn å konsumere større måltider langt fra hverandre.

Å spise måltider og snacks på samme tid hver dag er med på å regulere fordøyelsessystemet og hjelpe til med å redusere smerter forårsaket av magesår. Å ta sårmedisinering på samme tid daglig er også tilrådelig. Å holde seg til en regelmessig spise- og medisineringsrutine er et av de beste tipsene for å helbrede magesår fordi magen når den er tom og "knurrer", kan magesår bli økt.

Riktig type antisårdiett varierer veldig avhengig av individet. Noen typer mat kan forverre et magesår hos en person, men har ingen innvirkning på en annen. Å føre en matjournal er et godt tips i å helbrede magesår fordi en person kan være i stand til å legge merke til mønstre i hvilke typer mat han eller hun tåler godt, og hvilke slag man kan unngå. Tomater, krydder og kaffe er vanlige irritasjonsmidler. Soda kan bidra til å avlaste i det minste litt av gassen og oppblåsthet som magesår pasienter opplever, men kan føre til at andre mennesker får mer magesmerter.

Melk og meieriprodukter forårsaker smerter hos noen magesårspasienter, men dette kan skyldes en ukjent laktoseintoleranse. Vanlig, ikke-fettsalt yoghurt med sine naturlige bakterier kan være nyttig for å lindre smerter fra magesår. Meieri-matvarer, inkludert ost, bør spises med måte fordi større mengder kan gjøre magesår verre hos noen mennesker. Røyking bør unngås, eller i det minste sterkt reduseres, da det ofte betenner og irriterer kroppen. Å drikke mer enn en moderat mengde alkohol bør også unngås for å hjelpe til med å helbrede et magesår.

Magesårspasienter bør få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis de opplever oppkast, svimmelhet eller har svart avføring. Blod i avføringen, spesielt sammen med de andre symptomene, antyder indre blødninger. Dette kan være dødelig, så øyeblikkelig medisinsk hjelp er nødvendig. Diaré, sammen med magesår som ikke ser ut til å leges, kan signalisere magekreft; dette er veldig sjelden, men bør utelukkes av lege.