Vad är de bästa tipsna för läkande magsår?

Läkande magesår kräver vanligtvis att man undviker saker som irriterar magen och tarmen samt att regelbundet få läkarvård. Läkemedel som minskar produktionen av magsyra krävs också vanligtvis för att läka ett magsår. Eftersom många magsår kan återkomma upp till flera år efter att ha blivit läkt, är det dock viktigt att hålla sig till ett läkemedel mot magsår. Inte bara vad en magsårspatient äter, utan när och hur kan göra en stor skillnad när det gäller att läka sår.

Att äta långsamt är mycket lättare i magsår än att tvinga ner maten snabbt. Att aldrig hoppa över måltider eller vänta för länge mellan dem är avgörande för att underlätta sårsmärta. Att äta små måltider och snacks var tredje timme är ofta mycket bättre för att läka sår än att äta större måltider långt ifrån varandra.

Att äta måltider och snacks på samma tid varje dag hjälper till att reglera matsmältningssystemet och hjälper till att minska smärta orsakad av magsår. Att ta sårläkemedel samtidigt dagligen rekommenderas också. Att hålla sig till en regelbunden ät- och medicineringsrutin är ett av de bästa tipsna för att läka sår, eftersom när magen är tom och "knorrar", kan magsårsmärken öka.

Rätt typ av magsårdiet varierar mycket beroende på individen. Vissa typer av livsmedel kan förvärra ett magsår hos en person, men har ingen inverkan på en annan. Att hålla en matdagbok är ett bra tips när det gäller att läka sår eftersom en person kan se mönster i de typer av livsmedel som han eller hon tolererar väl och vilka slag man kan undvika. Tomater, kryddor och kaffe är vanliga irriterande magsår. Soda kan hjälpa till att lindra åtminstone lite av gasen och uppblåsthet som vissa magsårspatienter upplever, men ändå kan orsaka andra människor mer magsmärta.

Mjölk och mejeriprodukter orsakar smärta hos vissa sårpatienter, men det kan bero på en okänd laktosintolerans. Vanlig, fettfri yoghurt med dess naturliga bakterier kan vara till hjälp för att lindra smärta från magsår. Mjölkmat, inklusive ost, bör ätas med mått eftersom större mängder kan förvärra sår hos vissa människor. Rökning bör undvikas, eller åtminstone kraftigt minskas, eftersom det ofta inflammerar och irriterar kroppen. Att dricka mer än en måttlig mängd alkohol bör också undvikas för att hjälpa till att läka ett magsår.

Sårpatienter bör få omedelbar medicinsk hjälp om de upplever kräkningar, yrsel eller har svart avföring. Blod i avföringen, särskilt tillsammans med de andra symtomen, antyder inre blödningar. Detta kan vara dödligt, så omedelbar medicinsk hjälp är nödvändig. Diarré, tillsammans med sår som inte verkar läka, kan signalera magcancer; detta är mycket sällsynt, men bör uteslutas av en läkare.