Hva er den mest effektive fotballen til idrettsutøveren?

Noen av de mest effektive fotkurene til idrettsutøveren inkluderer skiftende sokker regelmessig og vasking av føttene grundig. Over-the-counter medisiner, inkludert pulver, geler og orale medisiner er også effektive. For å forhindre at soppen kommer tilbake, bør en idrettsutøver eller fitness-buff også prøve å bruke sko i garderoben, fordi det er her problemet ofte oppstår. Noen mennesker kan ha fordel av alternative behandlinger som tea tree olje og hvitløk ekstrakt.

En av de mest effektive kurerene til utøveren er å forbedre hygienen. Fothygiene kan ofte løse tilstanden uten behov for ekstra behandlinger. Bytte av sokker er spesielt viktig hvis personen svetter mye fordi soppen vokser best i et vått miljø. Et nytt par sokker bør brukes hver gang en person trener og bør skiftes umiddelbart etter en treningsøkt. Regelmessig rengjøring av føttene er også viktig for å bli kvitt fotsopp.

Hvis bedre hygiene ikke kurerer fotsopp, er neste trinn å ta medisin uten medisin. I de fleste tilfeller kommer de i to former: krem ​​og pulver. Begge er effektive fotkurer for idrettsutøver og bør løse problemet i relativt kort tid. Kremer og pulver til fotsopp må vanligvis påføres regelmessig til soppen er forsvunnet, så det er viktig å følge instruksjonene nøye.

Visse typer muntlig medisinering er også foreskrevet for fotsopp. I det siste ble ikke disse anbefalt på grunn av høy risiko for bivirkninger. I løpet av de siste årene har medisinene blitt raffinert til å være mye tryggere, noe som gjør dem til et mer vanlig valg. Oral medisiner er vanligvis foreskrevet for de mest alvorlige tilfellene av fotsopp. Noen eksempler på disse medisinene inkluderer terbinafin og flukonazol.

Med mange slags infeksjoner er forebygging ofte bedre enn en kur. For de som bruker mye tid i garderober eller om garderober, er det viktig å bruke noe slags fottøy. Denne typen miljøer, der det er mye fuktighet og bare føtter, er der soppen mest sannsynlig vil trives. Et enkelt par sandaler er ofte alt som trengs for å forhindre at fotsopp sprer seg.

Det finnes en rekke alternative idrettsutøvere. Tea tree olje, for eksempel, blir ofte brukt på det berørte området, selv om det bare gir midlertidig lettelse. Hvitløkekstrakt brukes også til samme formål. Alternative fots herder adresserer sjelden den underliggende infeksjonen, men kan redusere symptomene i noen tilfeller.