Hva er sitronmelisseolje?
Sitronmelisseolje er den essensielle oljen utvunnet fra bladene på sitronmelisseplanten, en flerårig urt i myntefamilien. Oljen har en søt sitronduft og er populær innen aromaterapi. Sitronmelisse er anerkjent som en effektiv behandling for en rekke plager og har blitt brukt i store deler av historien som en medisinsk urt. Det er kjent å ha mange gunstige egenskaper; det er en antihistamin, antiviral og antioksidant.
En av hovedbrukene for sitronmelisseolje er som behandling for mageproblemer. Det har en beroligende effekt på fordøyelsessystemet og kan bidra til å lindre ubehaget forbundet med fordøyelsesbesvær. Problemstillinger som dyspepsi, oppblåsthet og gass har alle vist seg å svare godt på sitronmelisseolje.
En annen egenskap tilskrevet sitronmelisseolje er den beroligende effekten. Urten har mildt beroligende egenskaper og kan brukes til å berolige nervene. Det kan være nyttig for å redusere angst og depresjon. De avslappende egenskapene kan også bidra til å indusere søvn for personer som lider av søvnløshet.
Hudproblemer er et annet område der behandling med sitronmelisseolje kan være fordelaktig. Det kan brukes topisk for å berolige insektbitt og stikk, sår og andre kløende eller smertefulle hudirritasjoner. Å bruke det til å behandle forkjølelsessår og kjønnslesjoner forårsaket av herpes simplex-viruset har vist seg å hjelpe dem til å lege raskere; dette tilskrives vanligvis sitronmelisse antivirale egenskaper. Eksem kan også lindres av urtenes antihistaminegenskaper.
Kvinner som opplever problemer med menstruasjon kan ha fordel av å bruke sitronmelisseolje. På grunn av sin evne til å hjelpe musklene med å slappe av, er det effektivt for å lindre smertene i kramper. Det antas også å bidra til å regulere menstruasjonssyklusen. Det anbefales at gravide unngår sitronmelisse på grunn av denne effekten.
Skjoldbruskfunksjon kan også påvirkes ved bruk av sitronmelisseolje. Det er noe som tyder på at det kan undertrykke frigjøring av hormoner fra skjoldbruskkjertelen. Dette har ført til bruken av den som en alternativ behandling av Graves sykdom, som forårsaker hypertyreose.
Flere andre plager og problemer behandles også ofte ved bruk av sitronmelisseolje. Personer med hodepine, inkludert migrene, kan bruke den for å finne lindring. Forkjølelse, hoste og influensa reagerer noen ganger bra på grunn av oljens antivirale egenskaper. Antihistamineffekten kan hjelpe i behandlingen av allergier og astma. Det antas også å bidra til å senke blodtrykket.