Hva er terapeutisk massasje?

Terapeutisk massasje er massasje som tilbys med mål om å oppnå en terapeutisk fordel. Det skiller seg fra avslapningsmassasje, utført for å hjelpe noen å slappe av. Mens terapeutisk massasje ofte er avslappende, er ikke sluttmålet for økten eller serien med økter avslapning. Denne typen massasje tilbys på en rekke spa- og massasjestudioer, og mange massasjeskoler underviser i studenter.

Terapeutiske mål kan variere betydelig mellom massasjeterapeuter og klienter. I noen tilfeller anbefales massasje av helsepersonell og kan utføres som en del av en større behandlingsplan. For eksempel kan noen i fysioterapi for en skade ha regelmessig terapeutisk massasje for å løsne muskler, forbedre muskeltonen og øke fleksibiliteten. På samme måte kan terapeutisk massasje brukes til å supplere sårpleie, kreftomsorg og en rekke andre behandlinger.

Psykoterapeuter kan også bruke eller anbefale massasje i arbeidet. I tillegg til å ha fysiske fordeler, kan terapeutisk massasje også være psykologisk fordelaktig og kan brukes til å øke tilliten, fremme avslapning som en del av et terapeutisk program, lindre alvorlig depresjon eller til å behandle andre forhold. Psykoterapeuter kan til og med anbefale massasje og terapitimer rygg mot rygg for å lette psykoterapi.

Mennesker kan også bruke terapeutisk massasje som en frittstående behandling. Noen mennesker får massasje regelmessig for å holde seg i god fysisk tilstand; idrettsutøvere, for eksempel, avtaler regelmessig avtaler for sportsmassasje, som er en form for terapeutisk massasje som er spesielt designet for folk som driver med atletiske aktiviteter med jevne mellomrom. Massasje kan brukes som en del av et generelt velværeprogram for personer som spenner fra sekretærer som er bekymret for muskelspenning til bygningsarbeidere som ønsker å holde musklene løse, sterke og fleksible.

Mennesker i alle aldre kan dra nytte av terapeutisk massasje når det utføres av en kompetent og fullt kvalifisert utøver. Massasje er også egnet for mennesker med nedsatt funksjonsevne, forventer mødre og personer i behandling for medisinske forhold, selv om noen spesielle forholdsregler kan være nødvendige for å beskytte klientens helse. Personer som ikke er sikre på om massasje er passende eller ikke, kan konsultere leverandørene sine for å lære om det er kontraindikasjoner.

Grunnleggende terapeutisk massasje kan utføres på nakne og draperte klienter eller helt kledde klienter, avhengig av komfortnivå. Teknikker fra en rekke massasjestiler kan innarbeides, hvor massasjeterapeuten skreddersyr øktene til pasientens behov. Når de diskuterer massasjeterapi, bør folk være sikre på å få opp problemområder som de ønsker å bli adressert, og å diskutere medisinsk historie slik at massasjeterapeuten kan justere detaljene i økten for å unngå å forårsake medisinske komplikasjoner.