Hvordan kan jeg lette barns frykt?

Barns frykt for mørket, monstre, stormer og andre fenomener kan være vanskelig å overvinne. Det er ingen rim eller grunn til at frykten oppstår. Et barn er ikke nødvendigvis redd for stormer fordi han var i en tornado, eller mørket fordi hun så et monster. Et barns frykt skapes ofte i hans eget sinn, eller kan være et resultat av noe sett på TV. Du kan hjelpe deg med å lette barnet ditt gjennom frykten hans.

Hvis du føler at barnets frykt utviklet seg som et resultat av et TV -program, kan du sette deg ned og se på programmet med henne. Forklar hva som er ekte og hva som er falskt. Små barn kan ikke skille mellom virkelighet og fantasi. Forsøk å overvåke programmene hun ser på på TV, hvis frykten fortsetter.

Lett barns frykt for mørket ved å bruke et nattlys. Når et barn ikke kan se utover mørket, kan han være redd for hva som er på den andre siden. En nattlys vil belyse rommet og alle de skjulte hjørnene. Før du slår av lysene, la barnet søke i rommet til PROve det er ikke noe skummelt å gjemme seg noe sted.

Barns frykt for dyr kan erobres ved eksponering. Hvis barnet ditt er redd for hunder, kan du begynne med å utsette henne for en liten hund. Ikke tving hunden på henne, men la henne sitte i nærheten av den. Når hun blir komfortabel og begynner å kjæledyr og samhandle med hunden, kan du jobbe deg opp til en større. Ta deg god tid og vær tålmodig.

Noen ganger kan barns frykt overvinnes ved å gi dem en sikkerhetsartikkel. Små barn danner tilknytning til tepper og utstoppede leker. Når barnet ditt blir redd, gi ham sikkerhetsgjenstanden og ber ham presse den fast. En sikkerhetsartikkel kan også lette separasjonsangst hos barn. Mange eldre barn drar nytte av sikkerhetsartikler, selv om de kan være noe annerledes, for eksempel et bilde av en forelder.

Noen ganger er foreldre som snakker om deres tidligere frykt for å lette barns frykt. Barn føler oppmuntring nårEir -foreldre kan snakke om frykt som de var i stand til å overvinne. Det viser barnet ditt at frykten vil forsvinne. Vær åpen og ærlig om tingene du var redd for. Hvis du ikke skammer deg over frykten din, vil hun ikke være det.

Eldre barns frykt kan overvinnes bare ved å skrive den ned. La barnet ditt føre en journal over frykten og forsikre ham om at ingen vil lese den med mindre han spør. Be ham skrive ned hvordan han tror han kan overvinne frykten. Gi ham råd om hvordan han kan overvinne det, hvis han er villig til å dele det med deg.

Husk at hvert barn går gjennom stadier der hun er redd for noe. Du kan ikke få frykten til å forsvinne, men du kan bidra til å lette henne gjennom dem. Vær tålmodig og snill. Det kan være frustrerende og virke irrasjonelt, men i hennes sinn er det ekte.