Hur kan jag underlätta barns rädsla?

Barns rädsla för mörkret, monster, stormar och andra fenomen kan vara svåra att övervinna. Det finns inget rim eller anledning till att rädslan inträffar. Ett barn är inte nödvändigtvis rädd för stormar eftersom han var i en tornado eller mörkret eftersom hon såg ett monster. Ett barns rädsla skapas ofta i hans eget sinne, eller kan vara resultatet av något som ses på TV. Du kan hjälpa dig att underlätta ditt barn genom hans rädsla.

Om du känner att ditt barns rädsla utvecklats till följd av ett TV -program, sitta ner och titta på programmet med henne. Förklara vad som är verkligt och vad som är falskt. Små barn kan inte skilja mellan verklighet och fantasi. Försök att övervaka de program hon tittar på på TV, om rädslan fortsätter.

Lätt barns rädsla för mörkret genom att använda ett nattljus. När ett barn inte kan se bortom mörkret kan han vara rädd för vad som finns på andra sidan. En nattljus belyser rummet och alla dolda hörn. Innan du stänger av lamporna, låt ditt barn söka i rummet till PROve det finns inget skrämmande gömmer sig någonstans.

Barns rädsla för djur kan erövras genom exponering. Om ditt barn är rädd för hundar, börja med att utsätta henne för en liten hund. Tvinga inte hunden på henne, men låt henne sitta nära den. När hon blir bekväm och börjar husdjur och interagera med hunden, arbeta dig upp till en större. Ta dig tid och ha tålamod.

Ibland kan barns rädsla övervinnas genom att ge dem en säkerhetsartikel. Små barn bildar bilagor till filtar och fyllda leksaker. När ditt barn blir rädd, ge honom sin säkerhetsartikel och berätta för honom att pressa det hårt. En säkerhetsartikel kan också underlätta separationsångest hos barn. Många äldre barn drar nytta av säkerhetsartiklar, även om de kan vara något annorlunda, till exempel en bild av en förälder.

Ibland hjälper föräldrar som pratar om sin tidigare rädsla för att underlätta barns rädsla. Barn känner uppmuntran när detEIR -föräldrar kan prata om rädsla för att de kunde övervinna. Det visar ditt barn att rädslan kommer att försvinna. Var öppen och ärlig om de saker du var rädd för. Om du inte skäms för din rädsla kommer hon inte heller.

Äldre barns rädsla kan övervinnas bara genom att skriva ner den. Låt ditt barn hålla en dagbok över sin rädsla och försäkra honom om att ingen kommer att läsa den om han inte frågar. Be honom att skriva ner hur han tror att han kan övervinna sin rädsla. Erbjud honom råd om hur man kan övervinna det om han är villig att dela det med dig.

Tänk på att varje barn går igenom stadier där hon är rädd för något. Du kan inte få rädslan att försvinna, men du kan hjälpa till att underlätta henne genom dem. Var tålamod och snäll. Det kan vara frustrerande och verkar irrationellt, men i hennes sinne är det verkligt.